Bovennatuurlijk en de jongens ster Jensen Ackles houdt zich niet echt aan een streng dieet. Met drie jonge kinderen geeft hij toe dat het moeilijk is om niet de “vuilnisopruimer” te zijn en chicken fingers, sliders of wat dan ook te eten. Maar als hij niet bij de kinderen is, probeert hij gedisciplineerd te blijven.
“Eet niet te veel en eet niet te veel, althans niet altijd”, zegt hij in een nieuwe Eat Like-video voor De gezondheid van mannen. In de video, Ackles breekt zijn algemene dieet af om in superheldvorm te blijven. Toen hij voor het eerst begon te trainen voor zijn rol als Soldier Boy in de jongens, zegt Ackles dat hij niet op dieet is gegaan, maar simpelweg voedsel heeft weggelaten waarvan hij wist dat het niet gezond was, zoals gefrituurd voedsel. Hij verruilde het ongezonde voedsel voor gegrilde vis, gegrilde kip, gestoomde groenten en gestoomde rijst. Naast het sporten, is de 44-jarige acteur blij te kunnen melden dat hij er nog steeds goed uitziet met zijn shirt uit (zoals in zijn naakte intro voor de jongens).
“Ik ben meer blootgesteld geweest in mijn veertiger jaren dan ooit in mijn twintiger jaren”, zegt Ackles.
Ackles begint zijn dag meestal met muesli en yoghurt. Hij zegt dat hij de hele dag door snacks eet, in plaats van grote maaltijden te eten. En hij herhaalt dat zijn dieet neerkomt op slimme keuzes, zoals appels in plaats van donuts, of selderij met pindakaas.
Voor het avondeten zegt Ackles dat er niets beters is dan een of twee keer per week een klassieke steak. Anders eet hij meestal kip, vis of varkensvlees.
Dat klinkt allemaal beter dan wat Ackles van hem zegt de jongens karakter Soldier Boy leeft waarschijnlijk voort, waarvan hij gelooft dat het “cafeïne, alcohol en sigaretten” is.
‘Voor de huidige voedseltrends zou hij die Liver King-man kunnen vinden. Hij zou zeggen: ‘Ja! Niets dan vlees en organen. Daar kan ik mee aan de slag.’”
Leer meer over het dieet van Jensen in de video hierboven.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
