Je hart bonkt als je ze ziet, en je denkt aan ze elk moment dat je niet bij elkaar bent. Houd je van die persoon voor wie je zo sterk voelt… of is het echt lust?
Iemand vertellen dat je van hem of haar houdt, kan je relatie naar een ander niveau tillen. Daarom is het handig om een naam te geven aan die intense gevoelens die je ervaart. Soms is het moeilijk om het verschil tussen liefde en lust te weten – en hoewel liefde en lust elkaar kunnen overlappen, zijn ze niet hetzelfde.
Dus laten we, voordat je de L-bom op je partner laat vallen, de verschillen tussen liefde en lust onderzoeken, inclusief de veelbetekenende tekenen van elke emotie.
Wat betekenen liefde en lust eigenlijk?
Laten we eerst onze termen definiëren, zodat we een basisbegrip van elk hebben. Merriam-Webster definieert: liefde (gedeeltelijk) als “genegenheid gebaseerd op bewondering, welwillendheid of gemeenschappelijke interesses” en “warme gehechtheid, enthousiasme of toewijding.”
Ondertussen definieert het lust als “meestal intens of ongebreideld seksueel verlangen” of “een intens verlangen”.
Vraag je je af waar je op dit moment met iemand valt? (Of waar je in een eerdere relatie bent gevallen?) Als je nog nooit verliefd bent geweest, is het misschien moeilijk om te weten. En als je connectie elementen van verwarring bevat, kunnen je gevoelens troebel zijn.
Vooral wanneer mensen jonger zijn en geen levenservaring hebben, kan hun eerste zogenaamde ‘liefde’ eigenlijk een zeer wellustige relatie zijn, zegt Lena Derhally, een door Imago gecertificeerde relatietherapeut en cognitief gedrags-sekstherapeut. Door dit gebrek aan ervaring kun je later voelen dat dit soort overweldigende aantrekkingskracht liefde is in tegenstelling tot een aantrekkingskracht die meer geworteld is in biologische gevoelens.
Klaar voor meer? Laten we ingaan op onze inzinking.
9 tekenen van lust
♥ Je hebt obsessieve gedachten. Je denkt constant aan deze persoon. Je stelt je scenario’s voor en speelt momenten opnieuw af, en het gaat maar door.
Je wilt de hele tijd bij ze zijn. En hoewel je ze niet stalkt – alsjeblieft niet – wil je ze zoveel mogelijk zien. “Je kunt er geen genoeg van krijgen”, zegt Derhally.
Je denkt dat ze niets fout kunnen doen. Gebreken? Welke gebreken? Je denkt dat deze persoon perfect voor je is. En je let niet op eigenschappen die misschien niet passen. (Ja, zo kun je uiteindelijk iemand idealiseren die totaal verkeerd voor je is.)
jij niet Echt ken ze, maar begeer ze. Wat is hun grootste prestatie? Wat drijft hen? Je hebt de details niet, maar hunkert nog steeds naar de persoon. “Dat is ook waarom we zeggen dat je niet supersnel met iemand moet trouwen”, voegt Derhally eraan toe, omdat dingen die je niet leuk vindt eruit kunnen komen “zodra die roze bril afgaat.”
De seksuele aantrekkingskracht is super sterk. De hitte is intens. De hunkering gaat door het dak. En als je ze ziet, wauw.
Je vooruitzichten zijn vertroebeld. Je hunkert naar hun gezelschap, maar voelt je misschien ook verward. Is daar iets substantieels…of zit je in een wellustige bubbel?
Je bent als een jager met een missie. Je probeert niet te bouwen maar te vangen. Het is opwindend. Maar wat gebeurt er als je krijgt wat je wilt? (Trouwens, als je de neiging hebt om voortdurend mensen te vangen en vrij te laten, is dat niet cool – en kan het wreed zijn. Stop ermee. Je bent aan het daten, niet aan het vissen.)
Je voelt je niet geaccepteerd. Misschien voel je je soms ongemakkelijk. Of je bent bang om echt jezelf te zijn, dus je beperkt wat je deelt en wat ze zien.
Het gaat allemaal over jou. Je wilt wat jij wil en wil geen compromissen sluiten. Je wilt de ander ook niet voor jezelf plaatsen en respecteert hem misschien niet als een hele persoon. Als je controlerende neigingen of gehechtheidsproblemen hebt, kijk dan hier eens goed naar jezelf.
9 tekenen van liefde
Je hebt liefdevolle gedachten. Je kunt liefdevol aan deze persoon denken, maar het laat je dag niet ontsporen. Ze kunnen je aan het lachen maken, maar je bent op geen enkele manier geobsedeerd.
Je wilt hun gezelschap, op een evenwichtige manier. Je leeft nog steeds je leven, maar licht op als je ze ziet.
Je kunt hun gebreken zien en accepteren. Je weet dat ze niet perfect zijn, en dat is oké. Je kunt hun rare sokkencollectie accepteren en die gekke manier waarop ze lachen.
Je begrijpt ze… en vindt ze nog steeds leuk. Je begrijpt hoe hun vroege jaren hen gevormd hebben. Je ziet wat hen blij en verdrietig maakt. Je hebt het volledige beeld en waardeert het.
De aantrekkingskracht is er, maar het is niet de enige trekpleister. Ja, je voelt seksuele aantrekkingskracht. (Als je dit in twijfel trekt, lees dan meer over alloseksualiteit versus andere typen.) Maar je voelt je ook aangetrokken tot andere aspecten ervan, je respecteert ze en de stukjes werken allemaal samen.
Je kunt de dingen duidelijk zien. Er kunnen een paar problemen zijn, maar u kunt ze gemakkelijk oplossen. Je voelt je niet misleid of verward, en de dingen voelen meer kalm dan chaotisch.
Je bent tevreden met het proces en wilt bouwen. Dit is geen spel. Je geniet van de achtervolging, maar leert ook over deze persoon. En plannen maken waar jullie allebei baat bij hebben.
Je voelt je gekend en geaccepteerd. Ze weten van je gekke jeugdavonturen en hebben gezien wanneer je een beetje een puinhoop bent. En daar ben je cool mee. Hé, als de ochtendadem geen reden is om een ochtendkus te vermijden, dat is liefde, grappen David Bowers, Ph.D., een huwelijks- en gezinstherapeut.
Je kunt de ander voor jezelf stellen. Liefde is empathie en opoffering tonen, zegt Derhally. Misschien denk je erover na hoe je bij elkaar blijft als iemand moet verhuizen, zegt ze. Of misschien is het zo simpel als ze je favoriete dessert laten afmaken. Wat het ook is, je werkt eraan om ook het leven van de ander te verbeteren.
Drazen_Getty Images
Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen lust en liefde?
“Als je lust met iemand hebt, ken je ze helemaal niet, en dus heb je een verhaal geprojecteerd en verzonnen over wie ze zijn”, zegt Derhally. Echte liefde kan plaatsvinden nadat je tijd hebt besteed aan het leren kennen van een persoon en het vormen van een diepere gehechtheid.
Met liefde ben je ook niet zo bezorgd over het beeld dat je voor deze persoon produceert, zegt Bowers.
Derhally merkt op dat je in een langdurige relatie veel samen doormaakt. En hoewel er een vroeg stadium is waarin je intense aantrekkingskracht en verlangen kunt ervaren – ook wel ‘de wittebroodswekenfase’ genoemd – zal de overgrote meerderheid van de mensen tussen zes maanden en twee jaar uit lust vallen, zegt ze.
Nog iets over lust? De focus ligt op de huidige obsessie en aantrekkingskracht. En hoewel aantrekkingskracht de reden kan zijn waarom je in eerste instantie iemand achtervolgt, zegt Derhally dat je misschien lust voelt (versus liefde) als je geen toekomst op lange termijn kunt zien omdat je gefocust bent op fysieke aantrekkingskracht.
Sommige mannen kunnen zelfs van persoon naar persoon springen en denken dat ze iemand zullen vinden met wie ze op de lange termijn lust zullen voelen, voegt Derhally eraan toe. Maar dat kan problematisch zijn. “Ze kunnen een relatie weggooien die perfect voor hen zou kunnen zijn, omdat ze het valse idee hebben dat de vlinders voor altijd kunnen duren”, zegt ze, of ze denken dat zodra vlinders verdwijnen, de relatie “een wegwerpartikel is.”
Dus als je nadenkt of je lust of liefde voelt – en wat je wilt – weet dat relaties ups en downs zullen hebben.
En als je nog steeds niet zeker weet hoe je je voelt, kun je vertragen en nadenken over waar je bent, zegt Bowers. Misschien voel je nu bijvoorbeeld lust, en misschien kan het liefde worden, zegt hij. Misleid de ander niet.
Als je in de war bent over een verlies, begrijp dan ook dat pijn kan gebeuren, zelfs als de situatie dubbelzinnig was (of is), voegt Bowers eraan toe.
In de toekomst zul je tenminste enkele tekenen van lust en liefde kennen. En wees beter voorbereid als je in de een of in de ander valt.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
