Arnold Schwarzenegger gaf fans zojuist een zeldzaam kijkje in zijn fitnessroutine door een foto op sociale media te plaatsen waarop hij “gepompt” wordt in de sportschool voor een conferentie over klimaatverandering. Omdat het onredelijk is om de wereldwijde milieucrisis aan te pakken zonder een adequate pompsessie.
Op de zwart-witfoto die op 13 juni op Instagram werd geplaatst, draagt Schwarzenegger een grijs T-shirt terwijl hij zijn armen traint op een zittende biceps curl-machine. Herinnering: dit is dezelfde man die volgende maand 75 jaar wordt.
“Eerder opgepompt voor de Oostenrijkse Wereldtop van vandaag”, schreef Schwarzenegger bij de foto.
De Oostenrijkse Wereldtop is een klimaatconferentie — niet een fitnessconferentie – die elk jaar in Wenen wordt gehouden, waar klimaatactivisten van over de hele wereld op afkomen om de groeiende milieucrisis te bespreken. Schwarzenegger lanceerde het jaarlijkse evenement via zijn Schwarzenegger Climate Initiative in 2017 met de steun van de Oostenrijkse president Alexander Van der Bellen. Na voldoende opgepompt te zijn, sprak Schwarzenegger op de conferentie van dit jaar over de rol die technologie kan spelen bij het streven naar schone energie.
Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.
In oktober deelde Schwarzenegger met lezers van zijn nieuwsbrief hoe hij zijn trainingsroutine heeft veranderd naarmate hij ouder wordt, en benadrukte hoe hij nu machines gebruikt in plaats van losse gewichten wanneer hij naar de sportschool gaat.
“Ik heb ervoor gekozen om me aan te passen aan mijn leeftijd, mijn trainingen een beetje anders te maken en me erop te concentreren om slank te blijven en blessures te voorkomen”, schreef hij in de nieuwsbrief van oktober. “Daarom ben ik afgestapt van vrije gewichten en blijf ik bij de trainingsmachines.”
Schwarzenegger gaf ook een kijkje in zijn trainingsroutine in een andere nieuwsbrief van 2021, eraan toevoegend dat hij niet langer “traint om Mr. Olympia te winnen”, maar om zijn gezondheid te behouden. Voor Arnold lijkt dat op zes dagen per week trainen, vijf sets van 20 herhalingen voor elke verdomde oefening. Helemaal laagdrempelig.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
