YouTuber en bodybuilder Aseel Soueid heeft het dieet en de trainingen geprobeerd van enkele van ‘s werelds sterkste mensen, van steratleten tot opgejaagde filmsterren. Geïnspireerd door een video waarin Brian Shaw en Eddie Hall, de voormalige World’s Strongest Man-winnaars, hun dagelijkse voeding deelden met De gezondheid van mannenSoueid besloot dat hij voor zijn volgende uitdaging de dag zal doorbrengen met eten als een sterke man die zich klaarmaakt voor een wedstrijd.
Hij begint met het gigantische ontbijt van Shaw, bestaande uit acht hele eieren, drie kopjes rijst en een glas spinazie gemengd met sinaasappelsap. “Het is niet slecht, maar ook niet goed”, zegt hij over het sapbrouwsel.
Voor de lunch schakelt Soueid over naar het pre-workoutmenu van Hall en bereidt een 16-ounce ribeye steak met 200 gram groenten en 300 gram pasta. “Hij eet ribeye steak omdat het supervet is, en het is natuurlijk gemakkelijker om de calorieën binnen te krijgen; hoe dikker, hoe beter”, zegt hij. “Wat precies het tegenovergestelde is van waar wij normale mensen naar proberen te zoeken in voedsel… Als je veel vet en veel koolhydraten combineert, ben je echt genaaid als het gaat om meer lethargisch te zijn. Voor mij zijn echt hoge vetten voordat de sportschool me super traag maakt.”
Hall zou ook meestal een halve cheesecake ter grootte van een gezin eten, maar aangezien Soueid zowel coeliakie als diabetes type 1 heeft, improviseert hij een vervanging voor het dessert en kiest hij voor glutenvrije vanille-cupcakes.
Na een krachttraining lijkt de post-workoutmaaltijd van Soueid opmerkelijk veel op elkaar: meer biefstuk (een halve kilo om precies te zijn), pasta, en rijst uit de dagelijkse voeding van Hall. Nogmaals, Hall zou hierna de andere helft van de cheesecake opeten, maar Soeuid dwingt in plaats daarvan nog een cupcake naar beneden. Dan is de laatste maaltijd van de dag, vlak voor het slapengaan, een eiwitshake en drie eiwitrepen.
“Het is belachelijk, ik geloof niet dat ze zo dagelijks kunnen eten”, zegt hij. “Maar ik respecteer hun toewijding en de passie die ze hebben voor hun sport.”
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
