Jezelf verwennen zou elke dag een topprioriteit moeten zijn. Als u een stevig stuk tijd vrijmaakt voor een verjongende huidverzorgingsroutine die echt werkt, kunt u ervoor zorgen dat uw teint stralend en gezond is. Bovendien verdient je huid het! Er zijn veel basiskeuzes voor levensstijl die u in uw dagelijkse regime kunt implementeren en die de tijd en moeite absoluut waard zijn, maar er zijn ook enkele grote huidverzorgingsfouten die uw teint verpesten. Je moet ze koste wat kost vermijden.
Er zijn een paar basisprincipes waar je je aan moet houden als het gaat om het behouden van een gezonde huid, waaronder niet roken, een gezond dieet volgen en stress vermijden. Als u zich bewust bent van deze factoren, kunt u schade aan uw teint voorkomen. Er zijn ook veelvoorkomende blunders in huidverzorging die slecht zijn voor je huid, en je moet ze zo snel mogelijk weggooien. We hebben contact opgenomen met Dr. Leyda Bowes, een gecertificeerde dermatoloog, om de vijf dagelijkse huidverzorgingsfouten te ontdekken die je teint verpesten. Lees verder om te ontdekken wat je niet moet doen. En zorg ervoor dat je de 6 beste oefeningen voor sterke en gestemde armen in 2022 bekijkt, zegt trainer.
Toner kan uw beste vriend en uw ergste vijand zijn. Het doel van een toner is om je huid zacht te verjongen, maar het mag geen vocht verwijderen. Het moet ook uw huid voorbereiden om alle vochtinbrengende producten die u gebruikt na het reinigen van uw gezicht te absorberen, samen met andere huidtherapieën die u mogelijk gebruikt. Maar pas op en wees voorzichtig als het gaat om het gebruik van toner. Volgens Bowes: “Toners te vaak gebruiken na het reinigen [is a major no-no]. Deze stap is misschien niet eens nodig als de reiniger een fijne, diepe reiniging doet. En het kan zelfs schadelijk zijn, vooral voor de meer gevoelige huidtypes of een droge huid in het algemeen.”
Gerelateerd: Hoe de huidverzorgingsroutine “Glazed Donut” van Hailey Bieber te kopiëren
Het is zo belangrijk om te exfoliëren. Wanneer je exfolieert, verwijder je dode huidcellen uit de bovenste laag van je huid, die je poriën kunnen verstoppen en een doffe blik kunnen veroorzaken. Het proces zal nieuwe cellen en een gezonde gloed op uw huid genereren. Het is echter belangrijk om voorzichtig te zijn bij het exfoliëren. Bowes adviseert: “Scrubben met schurende voorwerpen, zoals bij het gebruik van sommige borstels, kan verschillende gradaties van ontsteking in onze huid veroorzaken, wat kan leiden tot verergering van melasma en donkere vlekken (wat bekend staat als ‘post-inflammatoire hyperpigmentatie’) .”
Dit klinkt als een no-brainer, maar het grondig reinigen van make-up van je gezicht voordat je naar bed gaat is zo cruciaal. Terwijl je slaapt, ondergaat je huid eigenlijk een vernieuwingsproces. En als er make-up op je gezicht achterblijft, kan je huid niet ademen.
Het is een echt belangrijke stap om je gezicht goed te reinigen. Zoals Bowes ons vertelt: “Vergeten te reinigen” [your] gezicht en/of make-up verwijderen in de avonduren [is a bad habit to quit]. Dit verlaat [the] poriën verstopt, er is [an] ophoping van olie en acne-uitbarstingen volgen.”
Gerelateerd: De # 1 huidverzorgingsroutine voor een leeftijdloze huid, zegt topdermatoloog
Je gezicht is niet het enige deel van je lichaam dat een rol speelt bij de verzorging van je teint. Het is belangrijk om consequent uw decolleté mee te nemen bij het uitvoeren van uw huidverzorgingsroutine. Volgens Bowes: “Deze gebieden worden vaak vergeten en hebben de meeste aandacht nodig! In vergelijking met de gezichtshuid heeft de huid van de nek en het decolleté minder collageen en minder talgklieren, die normaal gesproken helpen een gezonde huidbarrière te behouden. .” Daarom voegt Bowes eraan toe: “Het heeft hydratatie nodig met herstellende balsems die peptiden en antioxidanten bevatten om de collageenproductie te ondersteunen en huidveroudering tegen te gaan.”
Wil je een jeugdig ogende huid behouden en verschillende huidproblemen voorkomen? Een groot taboe is het vergeten om elke ochtend zonnebrandcrème op te doen. Bowes waarschuwt: “Dit is waarschijnlijk een van de meest kritieke fouten, aangezien cumulatieve blootstelling aan de zon door de jaren heen kan leiden tot ongelijkmatige pigmentatie en huidvlekken, evenals tot rimpels en huidkanker. Of u nu in een zonnig klimaat leeft of niet, en door In alle seizoenen van het jaar moet het aanbrengen van zonnebrandcrème altijd de laatste stap van je huidverzorgingsroutine zijn.”
Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
