We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Het is midden in de week en je bent uitgeput, hongerig en weet totaal niet wat je voor het avondeten moet bereiden. Je wilt snel en gemakkelijk iets, maar je bent ook op zoek naar een gerecht dat een makkie is om op te ruimen. We snappen het: het leven is hectisch. Maar meal preppen hoeft dat niet te zijn.
Gelukkig hoef je niet bij elk recept stapels potten en pannen af te wassen nadat je klaar bent met koken. Al deze recepten gebruiken slechts één pot of pan, dus je hoeft niet de hele nacht in de keuken door te brengen. Dat is nu een win-win. En terwijl u uw kookkunsten aan het oppoetsen bent, moet u zeker een van deze 100 eenvoudigste recepten die u kunt maken uitproberen.
Deze maaltijd is zo lekker en zo makkelijk te maken. Rooster het vlees en de groenten op een bakplaat, vul je tortilla’s en je bent klaar om te gaan.
Ontvang ons recept voor Easy Sheet Pan Chicken Fajitas.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
Chili is de ultieme eenpansmaaltijd, welk seizoen het ook is. Dit recept gebruikt veel kruiden, samen met onverwachte ingrediënten zoals cacaopoeder en zelfs bier.
Ontvang ons recept voor Hearty Turkey Chili.
VERWANT: 20 beste gezonde chili-recepten voor gewichtsverlies
Als u graag fish and chips aan de bar bestelt, zult u versteld staan hoe gemakkelijk dit recept thuis te repliceren is. En het beste is dat de aardappelen en de vis allemaal in dezelfde pan koken.
Ontvang ons recept voor krokante kabeljauw met zoete aardappelfrietjes.
GERELATEERD: Bobby Flay heeft zojuist een heerlijk, gezond en snel visrecept gedeeld
Als je eenmaal thuis hebt geleerd hoe je oranje kip kunt maken, zou je afhaalmaaltijden voorgoed kunnen afzweren. En dit recept gebruikt slechts één kookpan, waardoor opruimen een fluitje van een cent is.
Ontvang ons recept voor Oranje Kip.
Zou je ons geloven als we je zouden vertellen dat je dit gerecht met slechts één steelpan kunt maken? Deze piccata van kip is zo smaakvol dat je verrast zult zijn dat je maar één pan nodig hebt om hem in te koken.
Ontvang ons recept voor Chicken Piccata.
GERELATEERD: We hebben 5 Fast-Food Chicken Nuggets geproefd en deze zijn de beste
Geloof het of niet, alles wat je nodig hebt om heerlijke kalkoenvleugels te maken, zijn de ingrediënten en een ovenschaal. En als je toch een stapje extra wilt doen, gebruik dan de drippings om een zelfgemaakte jus voor de wings te maken.
Ontvang ons recept voor gebakken kalkoenvleugels.
Net als bij de fajita’s met kip, heb je voor dit recept alleen maar een pan nodig om het vlees in te koken. Daarna hoef je het alleen nog maar te bekleden met de tortilla’s en toppings en te serveren.
Ontvang ons recept voor Steak Tacos.
GERELATEERD: De ongezondste restauranttaco’s gerangschikt
We hebben het al eerder gezegd, en we zeggen het nog een keer: er is geen beter gevoel dan al je ingrediënten voor het avondeten in één pan te verzamelen, in de oven te gooien en je geen zorgen meer te maken over de maaltijd. Met dit recept voor barbecuekip kun je precies dat doen.
Ontvang ons recept voor een 5-ingrediënten BBQ Chicken Sheet Pan Dinner.
Elk pastarecept waarbij de pasta in dezelfde koekenpan wordt gekookt als de rest van de maaltijd, krijgt een duim omhoog in ons boek. Deze taco-pasta is vol van smaak en eenvoudiger te maken.
Ontvang ons recept voor One-Skillet Taco Pasta.
Je hoeft niet naar een restaurant te gaan om een geweldige brunch te eten – en je hoeft ook niet veel potten en pannen te gebruiken. Ons diablo-recept met eieren gebruikt slechts één koekenpan en het is net zo goed als wat je op een brunchmenu zou vinden.
Ontvang ons recept voor Eggs Diablo.
Dit is meer dan een eenpansmaaltijd – het is een een mok maaltijd. Het enige wat je hoeft te doen is de ingrediënten in te laden en de magnetron zijn magie te laten doen. Dit recept kan echt niet eenvoudiger.
Ontvang ons recept voor Broccoli-Kaas Eieren in een Mok.
Zodra de vis gaar is, hoef je alleen nog maar de rest van de ingrediënten voor deze sandwich te verzamelen. Makkelijk.
Ontvang ons recept voor een zwartgeblakerde vissandwich met avocado en kool.
Eieren op pizza? Waarom niet? Dit recept is verrassend eenvoudig in elkaar te zetten en je hebt alleen een pizzapan of bakplaat nodig om te koken.
Ontvang ons recept voor een Sunny-Side Up Egg Pizza.
GERELATEERD: 35+ Sheet Pan-recepten die meer dan gemakkelijk te maken zijn
Ja, het is mogelijk om een decadente burger met eierdop te hebben met slechts één kookpan. Dit recept is zo lekker dat je restaurantburgers voorgoed zou kunnen afzweren.
Ontvang ons recept voor een Pan Burger Met Gebakken Ei en Speciale Saus.
Als je geen genoeg kunt krijgen van deze op het zuiden geïnspireerde keten, wil je dit gehaktbroodrecept thuis proberen. Het gehaktbrood kookt in één bakpan en je zult indruk maken op al je zuidelijke etende gasten.
Ontvang ons recept voor Copycat Cracker Barrel Meatloaf.
GERELATEERD: 45+ beste recepten voor gezonde copycat-restaurants om vanavond te proberen
Een bijgerecht nodig voor dat gehaktbrood? Je kunt niet fout gaan met deze hashbrown ovenschotel. Nadat je de ingrediënten hebt gemengd, heb je alleen nog een ovenschaal nodig om deze stevige kant te bereiden.
Ontvang ons recept voor Copycat Cracker Barrel Hashbrown Casserole.
Net als chili heeft dit hartige pastagerecht slechts één kookpot nodig. Het is heerlijk op een winterse dag, of wanneer je op zoek bent naar een hartig gerecht dat niet al te veel voorbereidingstijd nodig heeft.
Ontvang ons recept voor Pasta Fagioli.
Wil je meer plantaardige recepten toevoegen aan je normale rotatie? Probeer dit bladpan-diner eens. Het is super eenvoudig te monteren en er zijn geen dierlijke producten bij betrokken.
Ontvang ons recept voor Sheet Pan Vegan Sausage and Vegetables.
Nadat je de kip in een plastic zak hebt gemarineerd, heb je maar één bakvorm nodig om dit smaakvolle gerecht af te maken.
Ontvang ons recept voor Tandoori Chicken Legs.
GERELATEERD: 13+ Beste Gezonde Kip Pot Pie Recepten voor Gewichtsverlies
Nogmaals: drie hoeraatjes voor plaatpannen! Met slechts een bakplaat en een mengkom maak je dit klassieke Italiaanse gerecht thuis.
Ontvang ons recept voor Italiaanse varkenskarbonades in bladvorm.
Chili, stoofpot, soep – dit zijn allemaal geweldige gerechten die je in één pan kunt bereiden. Deze Spaanse runderstoofpot is zo smaakvol, je zult niet geloven dat je maar één kookpot nodig hebt.
Ontvang ons recept voor Smoky Spanish Beef Stew.
VERWANT: 65 gezellige comfortvoedsel die ook helpt bij gewichtsverlies
Maak deze smaakvolle roerbak in één pan klaar en je hebt binnen no-time een diner op tafel. (Het feit dat het veel beter smaakt dan afhalen, is slechts een extra bonus.)
Ontvang ons recept voor Thai Beef Roerbak.
Zie dit als een broodje tonijnsalade, opgewaardeerd. Het enige dat je nodig hebt, is de koekenpan om deze tonijnmelt in te verwarmen, en je hebt binnen enkele minuten een smakelijk, warm diner klaar.
Ontvang ons recept voor een snelle en gemakkelijke Italiaanse tonijnsmelt.
GERELATEERD: De # 1 beste ingeblikte tonijn om te kopen, zegt diëtist
Nog een smaakvol kiprecept dat maar één pan nodig heeft om het in te bereiden? Meld ons aan. Dit recept is zo eenvoudig dat je die gewone Olive Garden-trips opnieuw zult bedenken.
Ontvang ons recept voor Kip Scaloppine.
Hier een trend oppikken? Roerbakgerechten zijn enkele van de gemakkelijkste eenpansmaaltijden die er zijn. Dit recept combineert zijsteak, sperziebonen, knoflook, champignons en lente-uitjes voor een zeer smaakvol gerecht.
Ontvang ons recept voor Zoet en Pittig Rundvlees Roerbak.
GERELATEERD: Het enige waar u op moet letten bij het kopen van rundvlees bij Costco
Vistaco’s zijn een lichter alternatief voor hun tegenhangers op basis van rundvlees, en ze zijn net zo lekker. De aangebraden tonijn met peperkorst in dit recept past goed bij de avocado – je zult je afvragen waarom je nog nooit vistaco’s hebt gekookt.
Ontvang ons recept voor Pittige Tonijn en Avocado Vis Taco’s.
Kook deze smakelijke gehaktballen op een grillpan en serveer ze samen met wat verse groenten voor een snel en gemakkelijk doordeweeks diner.
Ontvang ons recept voor Aziatisch geïnspireerde kippengehaktballen.
VERWANT: 40 beste vetverbrandende voedingsmiddelen ooit
Dit vegetarische gerecht is een lichtere kijk op de klassieke cheesesteak sandwich. En, het beste van alles, je hebt maar één pan nodig om alles te koken. Dat is wat we graag horen!
Ontvang ons recept voor Overheerlijke Champignon Cheesesteak.
VERWANT: De makkelijke manier om gezonder comfortfood te maken.
Kippenvingers zijn niet alleen voor het kindermenu! Deze gebakken tenders zullen kinderen van alle leeftijden bevallen, net als de smakelijke honing-mosterdsaus.
Ontvang ons recept voor in de oven gebakken kip-tenders met Chipotle-honingmosterd.
Het ultieme comfortvoedsel, kipnoedelsoep, kan in slechts één pan worden gekookt. Of je nu verkouden bent of gewoon op zoek bent naar een warme wintermaaltijd, dit is een eenvoudig recept dat geweldig is voor alle gelegenheden.
Ontvang ons recept voor Kip Noodle Soep.
Het eten op tafel krijgen hoeft geen worsteling te zijn met deze makkelijke eenpansmaaltijden. De enige vraag is nu welke je als eerste gaat proberen! En als je van koken houdt, meld je dan aan voor onze nieuwsbrief om dagelijkse recepten en voedselnieuws in je inbox te krijgen!
Blader door meer van onze meest populaire gezonde recepten:
61+ Beste gezonde visrecepten voor gewichtsverlies
30 gezonde recepten met gevulde kip om vanavond te maken
45+ beste soepen en chili’s om te maken met Costco Rotisserie Chicken
