manusapon kasosodGetty Images
Als je over het algemeen gezond en bedachtzaam bent aan de slag met Covid-19 en herstellen na enkele dagen was alles waar u zich zorgen over hoefde te maken, terwijl de pandemie voortwoedt, denk nog eens goed na. Voor veel mensen is de kans ook groot dat je eindigt met “lang Covid”, wat een breed spectrum van blijvende symptomen is die mensen drie tot vier weken na hun eerste infectie ervaren, zelfs als ze technisch al hersteld zijn en nu negatief testen. Deze symptomen zijn op zichzelf meestal niet levensbedreigend, maar ze zijn vaak ernstig genoeg om uw algehele kwaliteit van leven te beïnvloeden. Jakkes, toch?
“Deze symptomen kunnen verdwijnen na de actieve infectie en na een paar weken terugkomen, of ze kunnen beginnen met de infectie”, legt uit Serhat GumrukcuMD, expert op het gebied van infectieziekten, onderzoekswetenschapper en uitvoerend directeur van het Seraph Research Institute in Toluca Lake, Californië. “We noemen het een lange Covid-epidemie omdat deze symptomen pas na een maand verdwijnen en zelfs enkele maanden kunnen aanhouden.”
Wat frustrerend is aan lange Covid, is dat je tijdens je eigenlijke infectie misschien een vrij milde vorm hebt gehad en het zijn deze langdurige symptomen die zo moeilijk te bestrijden zijn. Hoewel er nog steeds niet voldoende onderzoek is dat bepaalt waarom sommige mensen in dit opzicht zoveel pech hebben, vermoedt men dat een mogelijkheid is als je jezelf niet voldoende rust en herstel gunt voordat je probeert terug te keren naar de stress van het dagelijks leven , of voordat u terugkeert naar intensieve lichaamsbeweging. Als er iets is waar experts het over eens kunnen zijn, dan is het dat je niet wilt rotzooien met Covid-herstel, en als er ooit een tijd was om achterover te leunen en het rustig aan te doen, dan is dit het wel.
Wat zijn de symptomen van langdurige Covid?
Volgens Dr. Gumrukcu zijn de meest voorkomende symptomen van langdurige COVID vermoeidheid, hersenmist en geheugenproblemen, hoofdpijn, kortademigheid, pijn op de borst en hoest.
“[Some patients also experience] hartsymptomen zoals onregelmatige hartslag en tinnitus, [or ringing in your ears]hij zegt.
Sommige van de bovenstaande symptomen, zoals kortademigheid en chronische pijn op de borst en hoesten, kunnen er ook toe bijdragen dat u niet meer kunt sporten, zelfs als u het gevoel heeft dat u niet eens zo hard aan het werk bent. Dus dat is iets anders om in gedachten te houden – als je grote doelen op de tap hebt, zoals het voltooien van een marathon, is het laatste wat je wilt doen te hard terugveren nadat je Covid hebt gehad.
Hoe lang veroorzaakt Covid spierpijn?
Een ander langdurig Covid-symptoom dat zich bij meer patiënten begint voor te doen, is spierpijn, die, zoals alle langdurige Covid-symptomen, kan worden veroorzaakt door verschillende mechanismen.
“De virale infectie kan celbeschadiging in de longen of andere organen veroorzaken, en het kan er ook voor zorgen dat bloedcellen samenklonteren en stolsels vormen die de bloedcirculatie naar elk orgaan waar de stolsels naartoe gaan, zouden schaden”, legt Dr. Gumrukcu uit. “Een andere [cause] is de verlengde activering van het immuunsysteem tegen het virus – soms stopt de immuunactivering niet, wat leidt tot verschillende auto-immuunziekten.”
Hoe ga je om met langdurige Covid-gerelateerde spierpijn?
Spierpijn kan afkomstig zijn van elk van deze mechanismen en moet afhankelijk van de oorzaak worden aangepakt, zegt hij. De meest voorkomende oorzaak van langdurige Covid-gerelateerde spierpijn is weefselbeschadiging of problemen met bloedstolsels/bloedsomloop, die meestal kunnen worden behandeld met eenvoudige bloedverdunners zoals aspirine, en soms met andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
“Als de pijn afkomstig is van de weefselbeschadiging, is het essentieel om te oefenen om de spierweefsels terug op te bouwen”, zegt hij. Een andere oorzaak van spierpijn kan een langdurig verblijf in het ziekenhuis zijn tijdens de infectie. “Spieren kunnen atrofiëren en pezen kunnen korter worden. Oefening en stretching zullen in dergelijke gevallen belangrijk zijn.”
Dat is waar de Covid-klinieken voor de lange termijn waarover u misschien hebt gehoord, in het spel komen – vaak hebben deze patiënten fysiotherapie nodig met een ervaren fysiek geneeskunde- en revalidatieteam.
Wanneer moet je een arts raadplegen over langdurige Covid?
Volgens Dr. Gumrukcu, als je nog steeds symptomen ervaart na de vierde week sinds je? positief getest voor een Covid-19-infectie moet u medische hulp zoeken om langdurige Covid-symptomen aan te pakken. Uw arts kan u helpen de beste weg voorwaarts te bepalen, zodat u zich hopelijk snel weer de oude kunt voelen.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
