Stuntman Nicholas Daines is al meer dan twintig jaar betrokken bij de filmindustrie, dus hij is het gewend om van grote hoogte te worden geslagen, geschopt en gegooid. In de loop van zijn carrière heeft hij aan alles gewerkt, van Mission Impossible naar Indiana Jones en met iedereen, van Hardy tot Craig tot Cruise (die, zegt hij, “bijna een bonafide stuntartiest op zich is”). Maar werken aan een Batman-film, dat is bijzonder. “Het staat op de bucketlist van de stuntman”, zegt hij.
Vorig jaar vervulde hij die ambitie toen hij werd aangenomen om te werken aan De slagman. Daines speelde een gemaskerde goon en kreeg persoonlijk contact met de filmster Robert Pattinson, evenals de mannen die hem verdubbelden, en geeft toe dat het een sensatie was om op de hitlijst van de Caped Crusader te staan. ‘Als hij op je af rent, je eruit haalt en je door de lucht vliegt. Het is zoiets van, wauw, “zegt hij.
Voordat hij een voet zette in Gotham City, dat eigenlijk “een donkere en groezelige studio” was met “een zware, sinistere aanwezigheid”, moest Daines zich voorbereiden op de rol. Spreken met De gezondheid van mannenlegt hij uit wat hij deed en waarom hij gelooft dat de uitkomst, vanuit zijn perspectief, iets heel bijzonders is.
“Vanuit een stuntperspectief”, zegt Daines, “is er één bepaalde reeks die zich op hoogte en in het donker afspeelt. Het is een erg coole en ambitieuze stuntscène, die, als je hem ziet, geweldig is, gewoon non-stop. Het is het een na het ander, en het wordt een iconische Batman-stuntfilm.”
de voorbereiding
Na van jongs af aan te hebben getraind in gymnastiek, raakte Daines betrokken bij stuntwerk nadat hij getuige was geweest van een stuntman in actie terwijl hij als figurant aan Brits politiedrama werkte. De rekening. “Ik zag dat deze man werd aangereden door een auto”, zegt hij. “Hij werd niet echt geraakt, hij moest er gewoon een soort van terugspringen terwijl het achteruit ging, en ik keek ernaar en ik dacht, nou, ik kan dat en met een dubbele draai.”
Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.
Twee decennia later en nu op 50-jarige leeftijd, traint Daines nog steeds gymnastiek en heeft hij zijn flexibiliteit en mobiliteit gebruikt om een carrière uit te bouwen als een specialist op het gebied van hoge draden en op hoogte stuntman. Dat is waar hij op werd gebracht De slagman voor: vechten tegen de Dark Knight boven de straten van Gotham. Maar om succesvol te zijn in Daines’ tak van stuntwerk moet je trainen in specifieke disciplines.
“Een van de scènes”, zegt Daines, “is op hoogte in een enorm gebouw, dus we werken aan balken en spanten en het is erg industrieel. Er is veel gevaar en je bent je bewust van hoe hoog je bent en je “Als je stunts doet die heel hachelijk zijn. Als je één kleine beweging verkeerd doet, stort je in elkaar. Daarom moet je gespecialiseerd zijn in draadwerk.”
Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.
Vechten is brood en boter voor stuntmannen, dus Daines doet veel gymwerk om zichzelf sterk te maken, maar, zegt hij, de sleutel tot wat hij doet is ruimtelijk inzicht hebben. Als je uit de lucht komt vallen, doe je het zelden alleen, dus je moet weten waar je bent ten opzichte van iedereen om je heen. Een achtergrond in turnen helpt daar zeker bij, maar ter voorbereiding op het hoogtewerk op De slagman hij deed ook veel hoogduiken.
“Hoog duiken is fantastisch voor het ruimtelijk inzicht en het zijn op hoogte”, zegt Daines.
Deze inhoud wordt geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.
“Maar je moet er wel naartoe werken. Ruimtelijk bewustzijn is iets dat je ontwikkelt, maar je moet het behouden”, voegt hij eraan toe, “dus dingen als duiken en turnen voor mij doen [really helps]. Je weet dat de vechtscènes ook erg acrobatisch zullen zijn. Je weet dat je van dingen wordt geduwd, van dingen afrolt en dingen gaan instorten. Je moet er dus echt voor zorgen dat dat allemaal is afgestemd.”
De training
Naast Daines duik- en gymnastiekwerk, deed hij ook werk in de sportschool, waarbij hij mobiliteits- en krachtcircuits gebruikte om een lichaam op te bouwen dat sterk en wendbaar is en dat waarschijnlijk tot een van de handlangers van de Riddler zou kunnen behoren.
“De voorbereiding bestond uit veel mobiliteitsoefeningen”, zegt Daines. “Veel kernkracht en lichaamskracht, dus mezelf optillen en circuits maken. Ik doe veel circuits als ik een film ga maken omdat je wilt dat alles in orde en in topconditie is. Ik doe veel herhalingen, maar niet per se tot uitputting, slechts 30 seconden tot een minuut per herhaling, een aantal keer per week.”
Probeer voordat je aan de volgende training begint een warming-up met wat lichte cardio en rekoefeningen. Onthoud ook dat we hier niet willen falen; we gebruiken samengestelde oefeningen om zoveel mogelijk spieren te trainen in een zo kort mogelijke tijd.
Herhaal het volgende circuit drie keer. Neem een minuut rust tussen de rondes.
- Kettlebell-schommel van 1 minuut
- 1 minuut neutrale grip Explosieve pull-ups
- 1 minuut explosieve press-ups
- 1 minuut squat/boxsprongen
- 1 minuut hoge knieën
- 1 minuut plank
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
