Het is bekend dat Frank Grillo nooit stopt – zoals de acteur zelf toegeeft, wanneer hij niet slaapt, is hij ofwel een film aan het opnemen of aan het trainen – en in een nieuwe video op zijn Instagram deelde hij zijn tip om een jetlag te voorkomen. Terwijl anderen misschien op zoek zijn naar een bed of een pot koffie, gaat Grillo op zoek naar een paar bokshandschoenen.
Grillo legt uit dat hij niet lang na aankomst in Malta ‘s ochtends een krachttraining deed, gevolgd door een jiu jitsu-training en tot slot enkele indrukwekkende boksoefeningen met zijn trainingspartner Jay Rajakariyar bij Fortune Gym in Malta. Grillo gaf een shoutout naar bokser en sportschooleigenaar Justin Fortune, voordat hij een van de combinaties van de vechter demonstreerde terwijl hij aan de pads werkte.
“Ik voel me nog steeds traag en heb een jetlag, maar de enige manier om erdoor te komen is door te trainen”, schreef hij.
Grillo bevindt zich in goed gezelschap: zijn mede-actiefilmsterren Dwayne Johnson en Arnold Schwarzenegger hebben beide eerder verklaard dat het eerste wat ze doen als ze op een nieuwe bestemming aankomen terwijl ze op reis zijn met werk, de dichtstbijzijnde sportschool is. Schwarzenegger zweert een dutje na de vlucht af ten gunste van zijn pomp, en Johnson zegt dat het hem helpt zichzelf te “verankeren” en “in evenwicht te brengen”.
Terwijl Grillo al tientallen jaren fit vecht (letterlijk: de man streefde een carrière in vechtsporten na voordat hij acteerde), vertelde hij eerder De gezondheid van mannen dat hij de intensiteit van zijn training verhoogde nadat hij 50 werd. Nu 56, is hij in de beste vorm van zijn leven.
“Als je vijftig bent, denk je dat je het rustiger aan moet doen”, zei hij. “Ik kwam waarschijnlijk in de beste vorm van mijn leven toen ik 52 jaar oud was, wat de boodschap is die ik mensen altijd probeer te vertellen, veel jonger dan ik. Er zijn geen regels, dus denk niet dat als je ouder wordt, je langzamer wordt .”
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
