Kevin Hart staat misschien bekend om zijn komische timing, maar hij is net zo toegewijd in de sportschool als om zijn standup-routine te perfectioneren.
De komiek en acteur sprak onlangs met bokslegende Mike Tyson op de podcast Hotboxin’ van de bokslegende met Mike Tyson over zijn fitnessroutine en trainingsmotivatie, en vertelde hoe hij fit blijft terwijl hij gezonde grenzen behoudt.
Om te beginnen wordt Hart elke dag om 5 uur wakker om aan zijn training te beginnen. Elke ochtend voor zonsopgang traint Hart met Ron “Boss” Everline, die al jaren zijn vaste trainer is. Maar afgezien van de normale dagelijkse sleur, deelde Hart met Tyson en co-host Sebastian Joseph-Day dat hij iemand is voor nieuwe hobby’s en fitnesstrends. Sterker nog, hij is onlangs begonnen met fietsen op aanraden van vrienden. Als verder bewijs van zijn aantrekkingskracht op fitnesstrends, zegt Hart dat hij zowel een Peleton als een Hydro Rower bezit.
Hart predikte ook de waarde van grenzen. De acteur en komiek vertelde Tyson en Joseph-Day dat hij zichzelf nooit tot het uiterste drijft of alleen maar om zichzelf te pushen. In plaats daarvan is hij terughoudend in zijn regime, doet wat comfortabel voelt en niets meer.
“Ik ben goed in het weten waar mijn max is. Je moet je grens kennen,” zei Hart. “En dat betekent niet dat je jezelf niet uitdaagt. Weet gewoon wanneer je je comfortabel en ongemakkelijk voelt. Ik hou niet van ongemak dat geen reden of doel heeft.”
Hart vertelde het duo dat hij momenteel een beknelde zenuw in zijn schouder heeft, waardoor hij niet normaal kan trainen. In dezelfde geest zegt de 42-jarige acteur dat hij “vernederd” is door de veroudering van zijn lichaam en nieuwe limieten.
“[Your] lichaam begint af te breken. Je denkt dat deze shit voor altijd kan duren”, zegt Hart. “Dat is een heel vernederende kant van het leven als dat lichaam anders tegen je begint te praten.”
Bekijk de volledige video hierboven voor meer van Hart’s fitnesswijsheid.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
