Of we het nu leuk vinden of niet, de meesten van ons zullen te maken krijgen met wallen onder de ogen en niet alle wallen onder de ogen zijn gelijk. Soms worden ze veroorzaakt door een gebrek aan slaap of het eten van natriumrijk voedsel, wat een snelle oplossing kan zijn. Andere keren worden ze veroorzaakt door een chronisch probleem of veroudering en lijkt niets te werken om ervan af te komen. Hoewel er een overvloed aan producten is die beweren wallen onder de ogen te verminderen, werken veel niet, maar er zijn een paar trucjes die dat wel doen. Eet dit, niet dat! Gezondheid sprak met experts die hun geheimen onthulden voor het daadwerkelijk helpen van het probleem. Lees verder – en om uw gezondheid en die van anderen te garanderen, mag u deze niet missen Zekere tekenen dat je al COVID hebt gehad.
Dr. Cheryl Rosen, de directeur van dermatologie bij bowtiedlife.com zegt: “Masseer je slapen en onder je ogen elke avond voor het slapengaan met koude kokosolie. Dit zal de bloedcirculatie helpen verbeteren en wallen verminderen.”
VERWANT: Wat het nemen van zink voor je lichaam doet, zeggen experts
Dr. Jennifer Wademan een optometrist met VSP suggereert: “Twee zakjes groene thee zetten en ze in de koelkast laten afkoelen. Als je ze ongeveer 10 minuten voor je ogen legt, bevordert het de bloedsomloop en vermindert het wallen.”
VERWANT: Doe dit nooit als u in de buurt van uw gezin bent, zeg gezondheidsexperts
Dr. Wademan beveelt aan: “Vermijd voedingsmiddelen en dranken zoals alcohol, koffie, witte suiker, gefrituurd voedsel, witte bloem en zout. Houd ook de koolhydraten tot een minimum beperkt. Deze voedingsmiddelen kunnen vochtretentie onder de ogen stimuleren. Het verminderen van uw inname kan helpen.”
VERWANT: Hoe zich te ontdoen van visceraal vet bij vrouwen?
Penny Laurier, RD een geregistreerde diëtist en lid van de beoordelingsraad bij 10 minuten zelf maken zegt: “Leg koude komkommers een paar minuten op uw ogen. Er zijn een paar redenen waarom koude komkommers op uw ogen de wallen onder de ogen verminderen. De meest waarschijnlijke verklaring is dat de koude komkommer de bloedvaten in het gebied vernauwt, waardoor de zwelling. Bovendien helpt het hoge watergehalte van de komkommer de huid te hydrateren en wallen te verminderen. Ten slotte helpt het verkoelende effect van de komkommer vermoeide ogen te kalmeren en op te frissen.”
VERWANT: Verrassende redenen waarom u kanker zou kunnen krijgen, zeggen artsen
Laurier stelt: “Gebruik een koud kompres op uw ogen voor een paar minuten. Wallen onder de ogen worden veroorzaakt door vochtophoping en het koude kompres kan helpen om zwelling door vasoconstrictie te verminderen. Vasoconstrictie is de vernauwing van bloedvaten. Wanneer een koud kompres wordt aangebracht , de verlaagde temperatuur van de huid zorgt ervoor dat bloedvaten samentrekken. Dit vermindert vochtophoping en helpt zwelling te verminderen.”
VERWANT: Ik ben een dokter en dit is het nummer 1 teken dat je te veel “gevaarlijk vet” hebt
“Verhoog je hoofd terwijl je slaapt om de vloeistof uit je ogen te laten wegvloeien”, beveelt Laurier aan. “Als u uw hoofd omhoog houdt terwijl u slaapt, vermindert u vochtophoping onder uw ogen, wat wallen en wallen onder de ogen kan veroorzaken. Wanneer u op uw rug slaapt, trekt de zwaartekracht de verzamelde vloeistoffen naar uw nek en bovenlichaam. Door uw hoofd op te tillen, kunt u helpen de hoeveelheid vocht die zich rond uw ogen ophoopt terwijl u slaapt te verminderen. Dit zal helpen om het verschijnen van wallen onder de ogen in de ochtend te minimaliseren.”
VERWANT: Als u dit op uw lichaam opmerkt, laat uw hart dan controleren
“Breng een actuele crème of serum aan die cafeïne of peptiden bevat die de huid strakker maken en wallen verminderen”, zegt Laurier. “Er zijn een paar redenen waarom actuele crème of serum kan helpen wallen onder de ogen te verminderen. De meest waarschijnlijke reden is dat de crème of het serum de huid onder de ogen strakker en steviger maakt. Dit kan helpen om zwelling en wallen.Een andere mogelijke reden is dat de crème of het serum helpt om de bloedsomloop te verbeteren, wat ook kan helpen om zwelling en wallen te verminderen.Ten slotte vinden sommige mensen dat het gebruik van een crème of serum met cafeïne erin kan helpen wallen onder de ogen te verminderen. werkt door de bloedvaten te vernauwen, waardoor de hoeveelheid vocht die zich rond de ogen ophoopt, wordt verminderd.”
VERWANT: De #1 oorzaak van diabetes
Laurier zegt: “Er kunnen een aantal oorzaken zijn voor wallen onder de ogen, maar de meest voorkomende is vochtretentie. Dit kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder zoutconsumptie, uitdroging en hormonale veranderingen. Een andere veel voorkomende oorzaak is genetica – sommige mensen zijn gewoon meer vatbaar voor wallen onder de ogen dan anderen.En tot slot kan veroudering ook vochtretentie en de vorming van wallen onder de ogen veroorzaken.Als u last heeft van wallen onder de ogen en u niet zeker weet wat de oorzaak is, is het Het is het beste om met een arts te praten om de oorzaak van het probleem te achterhalen. Er zijn een aantal behandelingen beschikbaar om vocht vast te houden, dus het is niet nodig om onnodig last te hebben van dit cosmetische probleem.”
VERWANT: De CDC heeft zojuist deze belangrijke COVID-regels gewijzigd
Laurier legt uit: “Er is geen definitief antwoord op deze vraag, aangezien de huid van iedereen anders veroudert. Over het algemeen kunnen echter wallen onder de ogen ontstaan bij mensen vanaf hun twintigste. Dit komt omdat de huid rond de ogen dun en delicaat, en dus meer vatbaar voor kreuken en verzakking na verloop van tijd.”
VERWANT: Virusexperts waarschuwen dat dit het volgende kan gebeuren
“Wassen onder de ogen zijn vaak het gevolg van levensstijlkeuzes zoals gebrek aan slaap, uitdroging en roken”, zegt Laurier. “Gebrek aan slaap is een van de meest voorkomende redenen voor wallen onder de ogen. Als je niet genoeg rust krijgt, maakt je lichaam meer cortisol aan, een hormoon dat ontstekingen en vochtretentie kan veroorzaken. Uitdroging kan ook leiden tot wallen onder de ogen. Wanneer u uitgedroogd bent, houdt uw lichaam water vast, waardoor uw huid kan opzwellen en wallen onder de ogen kan vormen.Roken is een andere gewoonte die bijdraagt aan wallen onder de ogen.Roken veroorzaakt vasoconstrictie (een vernauwing van de bloedvaten), wat de bloedstroom vermindert en leidt tot vochtophoping.” VERWANT: Hier leest u hoe u veroudering kunt stoppen, zeggen experts
