Nu velen van ons nog steeds vanuit huis werken in plaats van naar kantoor te gaan, beweegt of loopt u misschien minder dan normaal. Volgens de Mayo Clinic nam de gemiddelde Amerikaan elke dag 3.000 tot 4.000 stappen vóór COVID (wat waarschijnlijk lager is dan ideaal). Voor iedereen die zijn dagen op een werkplek doorbrengt, is een gemakkelijke manier om in beweging te komen terwijl hij thuis werkt, door te investeren in een loopbandbureau.
Lees meer: Beste loopbanden
En met de algemene trend om 10.000 stappen per dag te halen, nog steeds een doel voor velen van ons, zal dit zeker helpen om je daar te krijgen. Er zijn ongeveer 2.000 stappen in een mijl met een geschatte paslengte van ongeveer twee voet, volgens Colleen M. Brough, PT, DPT, MS, board-gecertificeerde orthopedisch klinisch specialist en directeur van Columbia RunLab aan de Columbia University. En volgens de American Heart Association adviseren ze elke dag 30 minuten lichaamsbeweging voor de cardiovasculaire gezondheid, wat zich vertaalt naar ongeveer 2,5 mijl wandelen. Dus wandelen en werken zal je helpen om die activiteitsrichtlijnen te bereiken. Dus als u een loopband wilt toevoegen aan uw thuiswerkopstelling, hebben we 5 van de beste opties onderzocht die u zullen helpen uw stapdoel te bereiken en in uw cardio te komen.
De beste loopbandtafels om nu te kopen
Onder Bureau Loopband
Deze bureauloopband is een betaalbare optie met veel coole functies. Het heeft een Bluetooth-luidspreker waarmee u verbinding kunt maken om uw jam of podcasts te blazen. Het houdt snelheid, calorieën, tijd en afstand bij. De snelheid varieert van 1 tot 6 kilometer per uur en kan worden aangepast met een afstandsbediening. Hij is ook ultraslank en heeft twee bewegende wielen aan de voorkant voor eenvoudig transport.
Lees meer: Best Home Office Essentials
Goplus 2 in 1 opvouwbare loopband
Deze opvouwbare loopband heeft vijf lagen antisliptextuur voor veel kussen en ondersteuning, evenals verwijderbare handgrepen. Het heeft ook een LED-display met een telefoonhouder die tijd, snelheid, afstand en calorieën weergeeft. Je kunt je muziek ook verbinden met Bluetooth om je gemotiveerd te houden.
Lees meer: Beste sta-bureaus
2-in-1 opvouwbare loopband
Je kunt deze loopband voor onder je bureau gebruiken om echt een goede work-out te krijgen. De snelheid varieert van 0,6 tot 7,5 mph, dus je kunt echt goed rennen. Het heeft een LED-display waarmee je de loopband ook met je telefoon kunt verbinden via de Fitshow lite-app die je fitnessgegevens bewaakt terwijl je aan het sporten bent, en heeft een afstandsbediening om de snelheid aan te passen.
Onder Bureau Loopband
Deze eenvoudige loopband voor onder je bureau houdt je training bij op tijd, afstand, snelheid en calorieën. Deze loopband is onderhoudsarm omdat je alleen smeermiddel hoeft toe te voegen in de oliestand, dus geen rommelig, handmatig werk. Bonus: deze loopband vereist geen montage. Gewoon aansluiten en lopen. Hij is superslank en kan gemakkelijk in een kast, onder een bed of op de bank worden opgeborgen. De gemotoriseerde loopband heeft een elastisch loopplatform met zeven niveaus dat antislip en schokbestendig is.
Draagbare loopband met opvouwbare wielen
Deze slimme loopband heeft zes snelheidsopties, met een maximale snelheid van 4 mph om te wandelen of langzaam te joggen. Het heeft ook 12 trainingsprogramma’s om uit te kiezen om je training af te wisselen, terwijl de snelheid wordt aangepast door een kleine afstandsbediening met ingebouwde batterijen. Of u kunt uw telefoon via Bluetooth verbinden met de SPAX-app, die ook als uw afstandsbediening kan werken.
Onder Bureau Loopband
In tegenstelling tot sommige andere loopbandbureaus, is deze optie niet alleen een consolevrij loopvlak om onder een bureau dat u al heeft te schuiven. Het kortere oppervlak biedt volgens het bedrijf 55 procent meer beloopbare ruimte dan andere eenheden, heeft functies zoals een verbonden app om stappen, afstand, calorieën en andere statistieken bij te houden, en een bediening met één druk op de knop.
Emily Shiffer
Emily Shiffer is een voormalige digitale webproducent voor Men’s Health and Prevention en is momenteel een freelancer-schrijver die gespecialiseerd is in gezondheid, gewichtsverlies en fitness.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
