Als we twee woorden moesten kiezen om een favoriete celeb te beschrijven die een prachtig supermodel is, een ondernemer, moeder van twee, iemand die toevallig een tijdloze look heeft en hem gemakkelijk zou kunnen verpletteren in elk badpak of elke outfit, dan zou het gemakkelijk zijn om te bedenken met “Cindy Crawford.” Geval en punt? De lange schoonheid plaatste onlangs een “casual afternoon reading”-foto op Instagram waarop ze een zwempak, een zachte badjas, hakken en ultraglamoureuze tinten rockt terwijl ze in de zon zit te chillen met Claudia Schiffers “Captivate”. Echte schoonheid is echter het vermogen en het zelfvertrouwen om jezelf te vieren zonder make-up, knusse PJ’s te dragen en te genieten van een strooi-explosietaart, net zoals Crawford postte ter ere van haar verjaardagsweekend. Wat snel in me opkomt, is hoe Cindy Crawford eruitziet dus geweldig op 56-jarige leeftijd, en we staan op het punt te ontdekken hoe ze het doet.
Lees verder om meer te weten te komen over de huidverzorgings- en fitnessroutines van Crawford toen ze in de vijftig was. En bekijk vervolgens de 6 beste oefeningen voor sterke en strakke armen in 2022, zegt trainer.
Het bereiken van de status van een van de meest populaire supermodel in de hele wereld is zeker niet zo eenvoudig als deze iconische celeb het doet lijken. Volgens Huffington Post heeft Crawford zelfs onthuld hoe moeilijk het is om ouder te worden en heeft hij zich opengesteld voor de uitdagingen van het ouder worden, vooral wanneer sociale-mediaplatforms zo wijdverbreid zijn. Crawford accepteert het op zo’n echte, herkenbare manier en zei: “Wat ik ook doe, ik ga er niet 20 of 30 uitzien. Ik wil er gewoon geweldig uitzien voor 50. Ik sport, eet gezond en neem echt goed voor mijn huid. Er is druk op vrouwen om het onuitvoerbare te doen, wat niet leeftijd is. Maar het gaat erom er goed uit te zien, hoe oud je ook bent, ongeacht wat dat aantal is.”
Het 56-jarige model postte eerder ook al over haar favoriete smoothie-recept voor thuis dat ze ‘s ochtends klaarmaakt. Deze smakelijke slok is gemaakt met 1 kopje amandelmelk, 1 kopje verse spinazieblaadjes, 10 verse muntblaadjes, 1/3 bevroren banaan, 2 theelepels WelleCo Super Elixir Greens, 1 bolletje eiwit en last but not least, een klein handje cacao nibs.
Gerelateerd: Jennifer Aniston’s geheimen om er zo fit en fantastisch uit te zien op 53
Women’s Health rapporteerde over het fitnessregime van Crawford en hoe ze zulke rockende buikspieren heeft als ze in de vijftig is. Met een beetje Instagram-speurwerk onthulde het team dat Crawford een grote fan is van het opnemen van gewichten in haar trainingen. Ze doet cardio, squats met stabiliteitsballen en Russische wendingen met een BOSU-bal om haar buikspieren te trainen. Crawford postte zelfs over een stapsgewijze ‘kleine buikroutine’ die ze deze zomer met haar trainer had verzonnen. De training omvat oefeningen zoals de staande fietscrunch, lage plank met afwisselende knietaps, lage plank ab-zaag en hamstringgreep met afwisselende schaar.
Als je nieuwsgierig bent naar hoe Crawford een verfrissend stralende huid bereikt, onthulde Vogue eerder enkele schoonheidsgeheimen van het model en het ‘tijdloze schoonheidsregime’. Crawford trapt de video af en praat over haar ochtendroutine, “wat natuurlijk inhoudt dat ik huidverzorging aanbreng en zo snel mogelijk de deur uit ga”, merkt ze op. Ze heeft producten gebruikt uit haar eigen huidverzorgingslijn, Meaningful Beauty, zoals Meaningful Beauty Beyond Youth Activating Melon Serum en Meaningful Beauty Day Crème (SPF30).
Meer recentelijk, in een interview met The Zoe Report, praat Crawford over ILIA’s Super Serum Skin Tint SPF 40, die ze erg graag gebruikt in de zomer, naast Charlotte Tilbury’s Airbrush Matte Bronzer en KISSME HEROINE MAKE Long and Curl Mascara Super Waterproof wezen haar nietjes voor warm weer.
Voordat ze onder de douche springt, merkt Crawford verder op dat ze droog borstelt, met name met Elemis ‘Body Detox Skin Brush. “Ik merk dat wanneer je exfolieert en alle droge huid eraf haalt, [your skin] zullen [absorb] elk product dat je wel opdoet, is beter”, zegt ze. Na het douchen gebruikt Crawford blijkbaar Chillhouse-producten, zoals de dag- en nachtoliën (Have A Chill Day Body Oil en Have A Chill Night Body Oil).
Gerelateerd: Cher’s trainingsroutine laat zien hoe ze zo fit is op 75
Crawford en haar man Rande Gerber hebben samen twee prachtige kinderen – Presley, 22 en Kaia, 20. Naast haar familie is Crawford extreem druk bezig met haar huidverzorgingslijn, die op haar officiële Instagram-pagina wordt beschreven als de celeb’s ” doorbraakgeheim voor een jonger uitziende huid en haar.” Ze lanceerde zelfs een meubellijn genaamd Cindy Crawford Home.
We kunnen zoveel leren van Crawfords stralende houding en uiterlijk in de vijftig. De schoonheid zorgt voor haar huid, doet oefeningen en eet goed. Het Amerikaanse supermodel besteedt duidelijk geen tijd aan het ouder worden; ze besteedt tijd aan een gezond leven, ervan houden en plezier maken.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
