Een van de gemakkelijkste manieren om contact met jezelf te maken is door middel van masturbatie. Het is niet alleen gezond en normaal om jezelf aan te raken, het kan ook verdomd goed voelen. De clitoris en de eikel van de penis bevatten elk enkele duizenden sensorische zenuwuiteinden, waardoor ze de meest aanraakgevoelige delen van het lichaam zijn.
Toch is het moeilijk om te weten hoe je lichaam reageert op genot als je de huid waarin je je bevindt niet begrijpt. En als je in contact wilt komen met zelfgenot, nou, daar is een app voor. Meerdere eigenlijk. Ze staan bekend als ‘geleide masturbatie’-apps en combineren de stressverlichtende eigenschappen van meditatie met seksueel genot.
Wat is geleide masturbatie?
Begeleide masturbatie is een audio-ervaring waarbij je solo-plezier wordt verteld door een stemartiest die je door de bewegingen van zelfonderzoek leidt, legt Angie Rowntree uit, oprichter en directeur van Sssh.com, een hub voor seks-positieve, ethische porno gemaakt vanuit het oogpunt van een vrouw. (Sssh is ook de thuisbasis van een bibliotheek met begeleide audio-opnames van masturbatie.)
“Volgens de creativiteit van de maker van de inhoud kan een begeleide masturbatiesessie veel leuke fantasiescenario’s aannemen of ook verschillende seksuele invalshoeken bevatten”, zegt Rowntree. “Dus begeleide masturbatie is niet alleen een geweldige manier om plezierige nieuwe gebieden te verkennen die misschien nog niet eerder op je radar waren … maar het is ook een kans om te genieten van een zoete, ongeremde ontsnapping.”
Wat zijn de voordelen van begeleide masturbatie?
Nou, ten eerste krijg je een orgasme, maar er zijn veel voordelen aan begeleide masturbatie die verder gaan dan uitstappen.
“Omdat geleide masturbatie je vertelt wanneer en hoe je jezelf moet plezieren, hoef je niet te ‘denken’ – je kunt gewoon voelen,” zegt Rowntree. Bovendien kun je nieuwe activiteiten voor zelfgenoegzaamheid ontdekken die je anders misschien niet had geprobeerd. “We hebben allemaal onze eigen favoriete ‘routines’ als het gaat om zelfgenot, en begeleide masturbatie is een leuke nieuwe manier om ‘dingen op te fleuren’ en nieuwe technieken te leren.” (Momenteel zijn de top drie van begeleide masturbatieonderwerpen trending met Sssh leden zijn scherp, tepelorgasmen en exhibitionisme.)
De voordelen van begeleide masturbatie gaan ook verder dan alleen spelen. “Het onder woorden brengen van seksueel verlangen – of het alleen maar horen verwoorden – is krachtig”, zegt Rowntree. “Als je soms moeite hebt om te verwoorden wat je leuk vindt aan een partner, kan luisteren naar geleide masturbatie je zeker helpen om je mond te houden en de lege plekken in te vullen … met een luid crescendo van genot.”
Volgens Rowntree is een van de dingen die Sssh-leden leuk vinden aan de audiogeleide masturbatiebibliotheek, de vrijheid om zich de verleidelijke vreemdeling achter de stem voor te stellen. (Brad Pitt? Jason Momoa? De hete buurman naast de deur?) “Terwijl een volwassen film je letterlijk het volledige expliciete beeld geeft, betrekt het luisteren naar begeleide masturbatie je hersenen bij het creëren van je eigen filmische ervaring met het personage van je keuze dat alleen jij gaan kijken”, zegt Rowntree. “Het is totaal escapisme; zet gewoon je headset op, leun achterover, sluit je ogen en ga op reis.”
vormladingGetty Images
Hoe begin ik met begeleide masturbatie?
Dus je bent nieuwsgierig naar begeleide masturbatie, maar weet niet waar je moet beginnen? “Geef jezelf tijd, privacy en ruimte om zowel te ontspannen als volop te genieten”, zegt Rowntree. “Zet een comfortabele headset op en laat het programma je meenemen naar een zalige ontsnapping!”
Zorg er bij het kiezen van een opname voor dat u de stem van de verteller aantrekkelijk vindt. “Of het nu gaat om een sexy accent of een diep timbre, je wilt er zeker van zijn dat de audio en/of het verhaal je in de juiste stemming brengt”, zegt Rowntree.
Je hoeft het ook niet bij dezelfde vocale artiest te houden. Een recente studie vond een verband tussen meer onderzoek vandaag en meer geluk morgen. Rowntree moedigt luisteraars aan om hun wereld te verbreden en te genieten van een verscheidenheid aan stemmen: “Elke stemartiest neemt je mee op een andere reis, afhankelijk van hun stijl.”
Na uw sessie, debrief. “Denk aan: wat vond je leuk dat je nog niet eerder hebt geprobeerd?”, adviseert Rowntree. “Waar zou je meer van willen ervaren? Wat was het leukste aan deze specifieke sessie en hoe kan het je toekomstige fantasieën voeden?”
Hoe is geleide masturbatie eigenlijk?
Ik ben goed thuis in het kijken naar porno. Ik beoordeelde tenslotte porno voor AVN in de vroege jaren. Ook masturbeer ik—heel veel. En hoewel ik mijn brood verdien met het aaneenrijgen van woorden, was ik sceptisch over de vraag of woorden alleen me nat konden maken.
Ik ging verder naar Sssh.com en koos voor een begeleide masturbatie genaamd “Your Nipples”. (Ik ben de laatste tijd super in het spelen van tepels, ISO het ongrijpbare tepelgasme.) Ik was verkocht dat de plaag van 29 minuten zich alleen op mijn tepels zou concentreren. Vanaf de openingszin, geleverd door lezer John Eros: ‘Je draagt je lingerie voor mij; Dat vind ik leuk’ – ik zonk meteen weg in een onderdanige hoofdruimte. Het was alsof John rechtstreeks tegen mij sprak. En ik vond het erg leuk. Met de meest dromerige stemmen instrueerde hij me om mijn vingertoppen over mijn lichaam te bewegen en me precies te vertellen hoe en waar ik ze moest plaatsen. Hij vertelde me hoe ik in de gaten werd gehouden, hoe graag hij me wilde bespringen en penetreren – maar ik moest wachten. Het is alsof hij wist hoeveel ik ervan hou om IRL bekeken te worden. Ik wilde zo graag dat John in mijn tepels zou knijpen.
Maar het was toen hij voor het eerst zei: “Goede meid”, dat ik het verloor. Ik ben een schakelaar in de slaapkamer, en soms vind ik het heel leuk om te horen wat ik moet doen. Ik hou er ook enorm van om geprezen te worden door geliefden. John heeft met plezier gebeld.
Zoals John kirde: ‘Knijp in jezelf voor mij. Dat is het,’ fantaseerde ik over zijn mond die in mijn tepels beet. “Ik wil gewoon dat je tepels keihard worden van de nood.” Oh, geloof me, John, dat waren ze.
Ik streelde mezelf terwijl hij geloofwaardige zuiggeluiden maakte. Toen de audio na 29 minuten klaar was, was ik zo opgewonden dat ik het heft in eigen handen nam en het meest ongelooflijke orgasme had, gebaseerd op John’s superhete mentale voer.
Naast schrijven ben ik een sekswerker, dus ik laat altijd fantasieën voor anderen uitkomen. Het was meer dan verfrissend om iemand anders, zij het een anonieme stem in een app, er een voor mij te laten gebeuren. Ik was in staat om uit de modus “de baas te zijn” te gaan en gewoon achterover te leunen en te ontspannen en plezier te beleven op de geleide automatische piloot. John Eros, wie dan ook, waar je ook bent, bedankt. Ik bedank je van mijn tepels tot aan mijn knieën.
Begeleide masturbatie-apps en websites om te proberen:
Sssh
Vorig jaar bracht Sssh.com een nieuwe collectie van begeleide masturbatiesessies uit, gericht op het ontdekken en genieten van vrouwen. Top begeleide masturbatie-favorieten onder Sssh.com-leden verkennen rand- en tepelorgasmes, terwijl andere sessies zich richten op exhibitionistische verlangens, wederzijdse masturbatie, een vibratorplaag en meer.
Dipsea
Hoewel Dipsea is ontworpen met vrouwen in gedachten, is het geschikt voor letterlijk iedereen, met categorieën voor geslacht en seksuele geaardheid, het type scenario (denk aan “hookup” of “rollenspel”) en het niveau van raciness.
Kama
De app is bedoeld voor mensen van elke leeftijd, geslacht, seksuele geaardheid en lichaamsgrootte; zowel koppels als singles. Korte meditatiesessies, ‘Zelfzorgpraktijken’ genoemd, zijn bedoeld om plezier tot een onderdeel van je dagelijkse routine te maken.
Quinn
Als je op zoek bent naar audio-erotica, waar je een stem kunt kiezen om je precies te vertellen wat je moet doen, verschillende snelheden van porno (van gepassioneerd tot ruig) en een verscheidenheid aan knik- en fantasiescenario’s, dan zit Quinn goed voor je. De helft van de gebruikers van Quinn zijn mannen en de meest voorkomende zoekterm van de site is ‘lesbisch’.
OMGJa
Deze app gaat helemaal over vrouwelijk* seksueel genot – en het is ook geweldig voor mensen die seks hebben met mensen met vagina’s. Of je nu houdt van edgen, experimenteren met ritme of meerdere orgasmes, deze site leert vagina-bezitters dat masturbatie de ultieme daad van zelfliefde is.
(*Opgemerkt moet worden dat niet alle mensen met vagina’s zich als vrouwelijk identificeren, en niet alle vrouwen hebben een vagina.)
Geleid door Glow
Duik in de op genderfilters gebaseerde sessies van Guided by Glow, met aanwijzingen om je te helpen je te concentreren op tactiele dingen zoals ademhalen of het opmerken van de temperatuur in de kamer. Ga dan langzaam over naar een meer expliciete seksuele, fantasierijke en leerzame ervaring.
Ferly
Ferly is zo’n beetje een matchmaker als het om plezier gaat. Beantwoord een paar vragen en op basis van uw comfortniveau zal de app u naar begeleide sessies met seksspeeltjes of educatieve oefeningen sturen om uzelf aan te raken.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
