Laten we eerst het voor de hand liggende noemen: Compressieoverhemden laten je groter lijken omdat je hemd strakker zit.
We zouden liegen als we niet zouden zeggen dat dit misschien wel een van de grootste voordelen van compressieshirts in ons boek is. Maar naast het benadrukken van de lichaamsbouw van je bovenlichaam, houden we er ook van dat veel compressieshirts vochtafvoerende technologie bieden om je koel te houden terwijl je rent, optilt of probeert dat hele neerwaartse hondending onder de knie te krijgen.
Sommige bedrijven beweren ook dat compressieshirts de atletische prestaties kunnen verbeteren, omdat ze de bloedstroom in je lichaam bevorderen en de hoeveelheid zuurstof die naar je spieren gaat, verhogen. (Er is meer wetenschap nodig om dit alles te ondersteunen, ter info.) Anekdotisch zeggen veel mensen ook dat compressieshirts ook enig voordeel kunnen hebben bij het herstel na de training. Het idee hier is dat ze sneller herstel stimuleren, zodat je voor langere sessies terug kunt keren naar het gewichtrek, en ook vaker. Uit een wetenschappelijk overzicht van onderzoeken uit 2016, gepubliceerd in Sports Medicine, bleek dat wanneer hardlopers compressiekleding droegen, de uithoudingsvermogenprestaties licht verbeterden “vanwege verbeteringen in de hardloopeconomie, biomechanische variabelen, perceptie en spiertemperatuur”, en verder opmerkend dat hardlopers “ook zouden moeten profiteren van verminderde spierpijn, schade en ontsteking.”
Nog enkele andere solide voordelen van compressieshirts, naast het benadrukken van je spieren en het onder controle houden van vocht? UPF-bescherming tegen de zon, geurwerende eigenschappen, flatlocknaden voor extra comfort en modellen die in de machine kunnen worden gewassen. Klaar om aan boord te gaan van het compressieshirt? Of je nu hoopt op mogelijke voordelen bij het behalen van die winst of gewoon een supercomfortabel shirt wilt dat je koel houdt terwijl je pompt of fietst, lees verder voor onze topkeuzes.
Advertentie – Lees hieronder verder
Havok korte mouw in pikzwart
Dit vochtafvoerende en kreukbestendige T-shirt is ideaal als je op zoek bent naar lichte compressie. Het op maat gemaakte shirt is gemaakt van een mix van polyester en spandex en is bijna stijlvol genoeg om aan de bar te dragen voor die toast na de training (misschien breng je eerst deodorant aan). Het lichtgewicht, ademende shirt is bedoeld om zware trainingen te weerstaan en is verkrijgbaar in verschillende tinten, zoals zwart, wit, blauw en grijs.
Nike Pro Cool compressie T-shirt met korte mouwen
Blijf droog en koel in een compressie-T-shirt met korte mouwen dat zweet afvoert en ademt, dankzij strategisch geplaatste mesh-panelen. Je krijgt een pasvorm die nauwsluitend en toch comfortabel is. En met platte, ergonomische naden hoef je je nooit zorgen te maken over schuren.
HeatGear Armour Compressieshirt met korte mouwen
Dit compressie-T-shirt met korte mouwen is gemaakt van Under Armour’s zweetafvoerende HeatGear-stof, die is voorzien van anti-geurtechnologie om jou – en je shirt – fris te houden tijdens zweterige sessies. Ook verkrijgbaar in mouwloze en lange mouw uitvoeringen.
Reebok United By Fitness compressieshirt met lange mouwen
Op zoek naar een workout-T-shirt om te combineren met je geliefde Rebook Nano-sluipschutters? We zijn grote fans van dit shirt met lange mouwen uit de United by Fitness Reebok kledingcollectie dat is ontworpen en getest met en voor atleten. Hier hebben we vooral aandacht voor de Speedwick-stof die op een snelle manier vocht van je huid afvoert, en de lasergesneden perforaties op de rug om de ventilatie in dit zweterige deel van je lichaam te verbeteren. Nog een leuke functie? Geweven panelen op de mouwen bieden slijtvastheid voor bepaalde barbell-bewegingen en die touwklimmen waarvan je weet dat je ze zou moeten doen.
Ten Thousand Fight Rash Guard
Als je van vechtsporten houdt, zoals jiu jitsu, gebruik je compressiekleding voor meer dan alleen uiterlijk. De nauwsluitende uitrusting is een must voor no-gi-rolling, zowel om te voorkomen dat je tegenstander grip krijgt als om verbranding van de mat te voorkomen. Deze top van Ten Thousand heeft stevige stiksels en permanente bescherming tegen geurtjes om stank tegen te gaan.
adidas Training Alphaskin Sport T-shirt met korte mouwen
Dit is het T-shirt met korte mouwen voor de man die alleen lichte compressie wil. Je scoort een ondersteunende pasvorm met een achterkant van mesh en de vochtafvoerende Climalite-technologie. Bonus: dit T-shirt is gemaakt van gerecycled polyester (samen met standaard polyester en spandex).
Runhit compressieshirt met lange mouwen
Elastische sluiting? Machine wassen? Flatlock-stiksels? Check, check, check, en er is zelfs een onderarm van stretch-mesh, om op te starten. Dit vochtafvoerende compressieshirt van polyester en spandex biedt ook UPF 50+ bescherming tegen de zon. Deze set van drie shirts is verkrijgbaar in een hele reeks kleurkeuzes.
TSLA thermisch compressieshirt met lange mouwen voor heren
Dit T-shirt met lange mouwen, ontworpen voor gebruik in de winter, is perfect om als laagje te dragen of om op zichzelf te dragen. Het is gevoerd met fleece en heeft een gladde buitenstof en UPF 50+ bescherming. Neem een maat groter als je geen extreme compressie wilt. Het heeft ook stretch in vier richtingen voor meer bewegingsvrijheid en heeft een geweldig ademend vermogen.
Reigning Champ compressieshirt met lange mouwen
Dit zwarte compressieshirt, dat momenteel te koop is voor meer dan 50 procent korting op de adviesprijs van $ 95, ziet er mooi genoeg uit om te combineren met jeans of kaki, maar is duurzaam genoeg om je door talloze supersets in de sportschool te loodsen. Het comfortabele shirt is ook gemaakt met het oog op duurzaamheid dankzij het gebruik van 74 procent gerecycled nylon in de mix van nylon en elastaan.
CompressionZ korte mouw
Dit hooggewaardeerde T-shirt voor alle seizoenen biedt comfortabele ondersteuning als een tweede huid en is gemaakt van geurwerende, jeukwerende, vochtafvoerende stof. Een rubberen naad aan de onderkant zorgt ervoor dat je zoom niet omhoog kruipt, terwijl strategische ventilatieopeningen zorgen voor maximaal ademend vermogen.
GYM GALA sportcompressieshirt
Breng je innerlijke Superman (of Batman, Spiderman, enz.) in beweging met deze compressie-T-shirts van Gym Gala. Je spieren voelen misschien superkrachtig aan, maar het materiaal van polyester en spandex houdt ze onder controle
Kampioen dubbel droog compressieshirt
Kampioen
Dit basic performance-shirt met korte mouwen biedt ondersteuning zonder de bewegingsvrijheid te beperken. Vochtafvoerende stof houdt je koel en droog, terwijl flatlock-stiksels ervoor zorgen dat je minimaal schuurt.
Nike Pro Warm herentop met lange mouwen
Bereik dit compressieshirt met opstaande kraag op dagen dat je meer bedekking nodig hebt. De pasvorm als een tweede huid biedt ondersteuning, terwijl de in vier richtingen rekbare stof vocht afvoert voor maximaal comfort.
Mava Sports compressietop met lange mouwen
Dit compressieshirt van nylon en spandex met lange mouwen is perfect voor stevige hardloopsessies in de vroege lente en late herfst of zelfs indoor-workouts in de winter. Het is niet bedoeld om je alleen warm te houden, maar het is een geweldige basislaag. Sterker nog, het is goed geventileerd, zodat je niet doordrenkt raakt van het zweet en hoewel het een nauwsluitend silhouet heeft, kun je toch een breed bewegingsbereik hebben.
2XU Ignition Compressie met lange mouwen
Deze zwarte compressietop met zilveren details heeft een mock coltrui en is lichtgewicht en toch verwarmend dankzij de thermische eigenschappen. Train ermee buiten of binnen en let op de flatlock-naden om schuren te verminderen, het flexibele nylon en lycra-materiaal en stevige compressieondersteuning.
Lauren Bedosky Lauren Bedosky is een freelance schrijver over gezondheid en fitness die gespecialiseerd is in onderwerpen over hardlopen en krachttraining.
Perri O. Blumberg Perri is een in New York City geboren en woonachtige schrijver; ze heeft een bachelor in psychologie van de Columbia University en is ook afgestudeerd aan de culinaire school van het op planten gebaseerde Natural Gourmet Institute, dat nu het Natural Gourmet Center is van het Institute of Culinary Education.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
