Bijna 6 miljoen mensen leven met de ziekte van Alzheimer, die door de Nationaal Instituut voor veroudering. Hoewel jongere mensen de ziekte van Alzheimer kunnen krijgen, is het gebruikelijker om na de leeftijd van 60 jaar tekenen op te merken centrum voor ziektecontrole en Preventie stelt: “Het aantal mensen dat met de ziekte leeft, verdubbelt elke 5 jaar na de leeftijd van 65. Dit aantal zal tegen 2060 naar verwachting bijna verdrievoudigen tot 14 miljoen mensen.” Vanaf nu is er geen remedie en onderzoekers leren nog steeds over de verschillende oorzaken van de ziekte, maar er zijn bepaalde levensstijlkeuzes die kunnen leiden tot de ziekte van Alzheimer. Eet dit, niet dat! Gezondheid sprak met experts die uitlegden welke gewoonten het risico op het krijgen van de ziekte van Alzheimer kunnen vergroten. Lees verder om meer te weten te komen – en om uw gezondheid en die van anderen te garanderen, mag u deze niet missen Duidelijke tekenen dat COVID u pijn doet, zelfs na een negatieve test.
Percy GriffinPh.D., directeur van Scientific Engagement bij de Alzheimer Vereniging verklaart, “Onderzoek naar leefstijlfactoren die van invloed zijn op het risico van een individu om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen, is niet overtuigend. Roken, gebrek aan lichaamsbeweging, gebrek aan mentale stimulatie, het niet beschermen van je hoofd, het eten van een dieet dat arm is aan voedingsstoffen, slechte beheersing van de bloeddruk, het niet behandelen van depressie en gebrek aan sociale contacten zijn allemaal gewoonten die kunnen bijdragen aan een hoger risico.”
VERWANT: De meeste mensen krijgen op deze manier diabetes, zeggen artsen
Dr. Sam Zand, psychiater en de Chief Medical Officer van Beter U zegt “Een passieve levensstijl leiden. Voortdurend tv-kijken of gedachteloos dagelijkse taken herhalen, kan het regeneratieve vermogen van onze hersenen vertragen.”
VERWANT: De #1 beste medicijnen om te nemen na een COVID-infectie
“Lang opblijven op de smartphone, niet de tijd nemen om te ontspannen en een storend ochtendontwaken kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op het vermogen van onze hersenen om goed te genezen en te groeien”, zegt Dr. Zand.
VERWANT: Boven de 60? Hier leest u hoe u tientallen jaren langer kunt leven
Volgens Dr. Zand: “De weduwe die kort na hun geliefde overleed, heeft veel te maken met het onderbenutten van het aanpassingsvermogen van de hersenen. Zonder enig doel, wat dat ook moge zijn, zijn onze hersenen ongeïnspireerd en onderactief.”
VERWANT: De beste manieren om visceraal vet te verkleinen, zegt de wetenschap
Griffin legt uit: “De grootste risicofactor voor de ziekte van Alzheimer is leeftijd. Na de leeftijd van 65 verdubbelt het risico op de ziekte van Alzheimer elke vijf jaar. Na de leeftijd van 85 bereikt het risico bijna een derde.”
VERWANT: De wetenschap zegt dat je zo buikvet kunt verliezen
“Een andere veel voorkomende risicofactor is genetica”, zegt Griffin. “Degenen die een direct familielid hebben, zoals een ouder, broer of zus met de ziekte van Alzheimer, hebben een grotere kans om de ziekte te ontwikkelen. Er zijn ook risicogenen die de kans op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer vergroten, maar garanderen niet dat het zal gebeuren. APOE-e4 is de eerste risicogen geïdentificeerd en blijft het gen met de grootste impact op het risico. Anders dan risicogenen, zijn er ook deterministische genen die – hoewel ongelooflijk zeldzaam – garanderen dat mensen met deze genen de ziekte van Alzheimer zullen krijgen.”
VERWANT: Ik ben een dokter en hier is het nummer 1 teken dat je de ziekte van Alzheimer hebt
Griffioen zegt: “Onderzoekers geloven dat er geen enkele oorzaak is van de ziekte van Alzheimer. Het ontwikkelt zich waarschijnlijk door meerdere factoren, zoals genetica, levensstijl en omgeving. De ziekte van Alzheimer leidt tot de dood van zenuwcellen en weefselverlies in de hele hersenen. Na verloop van tijd krimpen de hersenen dramatisch, waardoor bijna al zijn functies worden aangetast. Wetenschappers weten niet precies wat de oorzaak is van celdood en weefselverlies in de hersenen van Alzheimer, maar amyloïde plaques – abnormale clusters van eiwitfragmenten buiten hersencellen – en tau-kluwens – verdraaide strengen van een ander eiwit in hersencellen – zijn de hoofdverdachten.” En om je gezondste leven te leiden, mag je dit levensreddende advies niet missen Ik ben een dokter en hier is het nummer 1 teken dat je kanker hebt.
