Liefde kan een overvloed aan emoties oproepen, zoals iedereen die het heeft meegemaakt heel goed begrijpt. Van het ene moment helemaal opgetogen zijn, tot het volgende moment treurig, ongerust, mogelijk boos of zelfs aan jezelf twijfelen, verliefd zijn is een term die nogal wat terrein dekt. Een liefdevolle relatie kan een intense achtbaan van emoties zijn, en het is een zeer persoonlijke, unieke ervaring voor alle betrokkenen.
Omdat, zoals bij veel levensmomenten, liefde gepaard gaat met zijn ups en downs van emoties, vraag je je misschien af wat er eigenlijk in je lichaam gebeurt als je eenmaal door Cupido’s pijl bent geraakt? Welnu, de wetenschap onthult de geheime bijwerkingen van verliefd zijn. Lees verder voor meer informatie en bekijk vervolgens de 6 beste oefeningen voor sterke en strakke armen in 2022, zegt trainer.
Hoewel nooit is bewezen dat de term ‘smoorverliefd’ een medische diagnose is – PsychCentral noemt het een ‘biologische reactie’, geen psychische aandoening die klinisch wordt erkend – kan liefde je stresshormoon, cortisol, verhogen, dat je immuunsysteem daadwerkelijk kan onderdrukken , via de Harvard Gazette.
Volgens Pat Mumby, PhD, mededirecteur van de Loyola Sexual Wellness Clinic en Professor, Department of Psychiatry & Behavioral Neurosciences, Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, “verliefd worden zorgt ervoor dat ons lichaam een stortvloed van feel-good chemicaliën vrijgeeft die specifieke fysieke reacties veroorzaken.”
Gerelateerd: Als u dit doet, kunt u uw stressniveaus met 25% verlagen, zegt een nieuwe studie
Dit totale liefdesdrankje zorgt ervoor dat je het gevoel hebt dat de pijl van Cupido je recht in je hart raakt, waardoor het snel gaat kloppen. U kunt zweterige handpalmen krijgen en uw wangen kunnen zo rood worden als Rudolphs neus. Wat is eigenlijk gebeurt hier? Volgens het Loyola University Health System schieten de doses noradrenaline, adrenaline en dopamine in je lichaam omhoog als de liefdesbeestje bijt. De magie van dopamine is wat al dat opwindende vuurwerk, emoties en gevoelens van extase veroorzaakt. Tegelijkertijd zorgen je noradrenaline- en adrenalineniveaus ervoor dat je hart sneller gaat kloppen, waardoor je je niet op iets anders kunt concentreren – nou, je snapt het wel.
En dat is niet alles! Wanneer de liefdesbug toeslaat, nemen je serotonineniveaus af, dus voeg een beetje fixatie toe aan de mix. Richard Schwartz, universitair hoofddocent psychiatrie aan de Harvard Medical School en adviseur van de algemene ziekenhuizen van McLean en Massachusetts, bestudeerde alle emoties die in relaties worden ervaren, waaronder liefde, haat en onverschilligheid. Schwartz zei over liefde: “Het is vrij complex, en we weten er maar een klein beetje van” (via de Harvard Gazette).
“Wat liefde in leven houdt, is in staat zijn te erkennen dat je je partner niet echt perfect kent en nog steeds nieuwsgierig bent en nog steeds aan het verkennen bent,” legde Schwartz uit. Hij merkte op dat onze niveaus van serotonine langzaam weer normaal worden en oxytocine begint te werken, waardoor een meer vreedzame, ontwikkelde vorm van liefde ontstaat. Het hormoon oxytocine is eigenlijk wat helpt bij het versterken van relaties. Het kan ook helpen de functie van uw immuunsysteem te versterken.
Verwant: Geheime bijwerkingen van het bezitten van een hond, volgens de wetenschap
Liefde is de boosdoener van vele variaties in onze gezondheid – zowel goed als slecht. Uit een eerdere analyse bleek dat stellen normaal gesproken een betere nachtrust krijgen dan alleenstaanden. Maar als het niet zo goed gaat tussen de tortelduifjes, is er een hogere mate van slechte slaapkwaliteit. In feite kan een ongelukkig huwelijk leiden tot depressie en angst, twee aandoeningen die uw neurochemie en neurobiologie kunnen veranderen.
Het dagelijks leven kan elke liefdevolle relatie onder druk en verwoesting brengen. Jacqueline Olds, universitair hoofddocent psychiatrie, Harvard Medical School, woog over het onderwerp. Olds zei: “Er is te veel druk … op wat een romantische partner zou moeten zijn. Ze zouden je beste vriend moeten zijn, ze zouden je geliefde moeten zijn, ze zouden je naaste familielid moeten zijn, ze zouden je werkpartner moeten zijn, ze zouden de co-ouder moeten zijn , je atletische partner. … Natuurlijk kan niet iedereen dat helemaal waarmaken.”
Zowel Schwartz als Olds onthulden aan de Harvard Gazette dat het zo belangrijk is voor stellen om manieren te vinden om hun band voor de lange termijn te versterken. Elke persoon moet zijn eigen nieuwsgierigheid hebben en tijd besteden aan het delen en leren over die interesses met zijn partner. Schwartz legde uit dat relaties ook gedijen als er gemeenschappelijke interesses en doelen zijn. Per slot van rekening: “Je gaat geen 40 jaar halen door in elkaars ogen te staren”, zei Schwartz.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
