Cocktails drinken met vrienden of een speciale gelegenheid vieren met een glaasje bubbels of wijn drinken bij het diner is een normaal onderdeel van socializen of ontspannen, maar wanneer is het te veel? Het is niet altijd gemakkelijk om te herkennen of je te veel alcohol drinkt, maar volgens de Nationaal Instituut voor Alcoholmisbruik en Alcoholismehadden 14,5 miljoen mensen in de VS in 2019 een alcoholgebruiksstoornis, die door de NIAAA. Er zijn verschillende borden die aangeven of u een probleem heeft met alcohol en Eet dit, niet dat! Gezondheid sprak met artsen die uitlegden waar ze op moesten letten. Lees verder – en om uw gezondheid en die van anderen te garanderen, mag u deze niet missen Zekere tekenen dat je al COVID hebt gehad.
Dr. John Mendelsonzegt een alcoholverslavingsspecialist en een door de raad gecertificeerde arts: “Niet ieders leven is zoals het personage van Denzel Washington in de film Vlucht, waar de piloot na een wonderbaarlijke crashlanding besluit nuchter te worden en worstelt om nuchter te blijven wanneer zijn drankprobleem het middelpunt wordt van het crashonderzoek. Voor veel mensen kunnen negatieve gevolgen het krijgen van een kater-loopband zijn, vaak te veel drinken, wetende dat een kater een negatieve invloed heeft op de productiviteit, energie en keuzevrijheid. Voor sommigen zou het kunnen zijn om door te gaan met zwaar drinken nadat uit uw controle bleek dat u verhoogde leverenzymen had en uw arts voorstelde om te minderen met alcohol.”
Volgens Dr. Mendelson: “COVID heeft voor zoveel mensen de angst en stress vergroot en dat kan een vluchtige mix zijn als je alcohol toevoegt. Angstpieken in combinatie met zwaar drinken kunnen iemands kernpersoonlijkheid veranderen tot het punt van schadelijke relaties. persoonlijkheidsveranderingen, zoals boos, verdrietig, blij, slaperig dronken zijn, kunnen een negatieve invloed hebben op de relaties met familie en vrienden en kunnen leiden tot destructieve ervaringen zoals echtscheiding.”
VERWANT: 10 manieren waarop u Omicron vangt zonder het te beseffen
Dr. Mendelson legt uit: “Er zijn fysieke tekenen die erop kunnen wijzen dat iemand alcoholmisbruik ervaart. Gezwollen, gezwollen huid, bloeddoorlopen ogen, blozen, spataderen in het gezicht of de neus en aanzienlijke gewichtsschommelingen zijn allemaal tekenen.”
“Sommige mensen die het moeilijk hebben, kunnen zich terugtrekken van vrienden en familie en zichzelf isoleren terwijl ze last hebben van zwaar drinken”, zegt Dr. Mendelson. “Dit is misschien moeilijker te observeren, maar als je sociaal actieve vrienden hebt die het donker maken, kan het nuttig zijn om contact op te nemen en hun gezondheid en welzijn te controleren.”
VERWANT: Verrassende bijwerkingen die u zult voelen na 60
Dr. Abe Malkin met Elite Thuis Detox vraagt: “Hebt u zich ooit afgevraagd of u als alcoholist werd beschouwd? Een stoornis in alcoholgebruik is een chronische ziekte en wordt gediagnosticeerd wanneer een persoon een overmatige hoeveelheid alcohol gebruikt voor fysieke en/of emotionele ondersteuning. Een definitieve diagnose van alcoholisme wordt bepaald door een arts, maar er kunnen tekenen van de ziekte zijn.
De volgende tekens zijn onder meer:
- Gedachten aan dwangmatig drinken
- Het doel is om dronken te worden van het drinken
- Oncontroleerbaar drinken
- Drang om de klok rond te drinken
- Mislukte pogingen om te stoppen
- Drinken om ontwenningsverschijnselen te voorkomen”
VERWANT: Manieren om 2,5 cm visceraal vet te verliezen
Dr. Malkin zegt: “Het gaat er niet om hoe vaak je drinkt, het gaat erom hoeveel. Afhankelijk van je geslacht bepaalt “wat als te veel wordt beschouwd”. Vrouwen die acht alcoholische dranken drinken en mannen die vijftien alcoholische dranken drinken per week kunnen zijn gediagnosticeerd met alcoholisme.”
VERWANT: Dit ene ding vergeten kan betekenen dat je dementie hebt
Dr. Mendelson legt uit: “Veel drinken gedurende een lange tijd kan gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder:
- Hartproblemen zoals cardiomyopathie (het uitrekken en verslappen van de hartspier), aritmieën (onregelmatige hartslag), beroerte of hoge bloeddruk.
- Een tol van de lever kan leiden tot een verscheidenheid aan problemen en leverontstekingen, waaronder leververvetting, alcoholische hepatitis en cirrose.
- Verhoogd risico op bepaalde soorten kanker. Er zijn duidelijke patronen ontstaan tussen alcoholgebruik en kanker.
- Borstkanker: studies hebben consequent een verhoogd risico op borstkanker gevonden bij vrouwen met toenemende alcoholinname. Vrouwen die ongeveer 1 drankje per dag consumeren, hebben 5 tot 9 procent meer kans om borstkanker te krijgen dan vrouwen die helemaal niet drinken.
- Zware alcoholconsumptie kan ook het risico op colorectale kanker, hoofd-halskanker, slokdarmkanker en leverkanker verhogen.”
VERWANT: Symptomen van Alzheimer verschijnen vaak in deze volgorde
Dr. Mendelson zegt: “Wanneer een vriend of familielid een alcoholverslaving ontwikkelt, is het belangrijk om te weten dat u niet de enige bent. Het kan helpen om steun te zoeken bij anderen, waaronder vrienden, familie, gemeenschap en steungroepen. probeer een familielid te helpen dat geen toegang heeft tot zorg of geen hulp wil. Onthoud dat uw geliefde uiteindelijk verantwoordelijk is voor het beheren van zijn of haar gedragsverandering. Of u nu veel hulp of zeer weinig, op onderzoek gebaseerde opties geschetst door de NIH. Geef informatie over opties zoals het verminderen van het gebruik tot stoppen, residentieel of virtueel, medicijnen, groeps- of individuele therapie. Geef uw vriend of familielid de mogelijkheid om te kiezen welk type hulp bij hen past. Ria Health is een virtueel programma dat door een arts wordt geleid en een haalbare optie is voor mensen die het drinken van alcohol willen verminderen of volledig willen stoppen met behulp van door de FDA goedgekeurde medicijnen die hunkering verminderen en de ondersteuning van getrainde coaches die een belangrijk onderdeel van verantwoordelijkheid bieden. bescherm uw leven en het leven van anderen, bezoek geen van deze 35 plaatsen waar je de meeste kans hebt om COVID te krijgen.
