Odd Haugen mag dan al in de zeventig zijn, hij is hier nog steeds aan het bewijzen waarom hij een van ‘s werelds meest legendarische sterke mannen is. De voormalige Strongest Man in America en AAU Masters Nationals Powerlifting Champion brak het Thomas Inch Dumbbell-record en heeft dit de afgelopen vijf jaar vastgehouden. Hij heeft ook de beste van de besten in krachtsport gecoacht, waaronder Martins Licis, winnaar van World’s Strongest Man.
De grijpkracht van Odd Haugen is bekend in de sterke en powerlifting-gemeenschappen, waar hij de bijnaam “Vise Grip Viking” heeft verdiend. Hij is een voorstander van armheffen, een krachtsport die specifiek de grip van atleten uitdaagt in een reeks onhandig gevormde eenhandige liften. In 2019 overtrof hij zelfs de poging van Licis om een onofficieel wereldrecord voor grijpkracht te vestigen, waarbij hij de 205 pond van zijn student versloeg met een eenhandige lift van 208 pond met behulp van het notoir moeilijke piramidevormige “verliezersgreep” -gewicht.
In een nieuwe video op Instagram demonstreert Haugen, nu 72, zijn beruchte grijpkracht tijdens het trainen in de sportschool van Licis, door terloops een vrij moeiteloos ogende dead hang uit te voeren gedurende 35 seconden. Vervolgens daagt hij zijn volgelingen uit om te proberen zijn tijd te verslaan.
Dead hangs kunnen een geweldige manier zijn om zowel je grijpkracht te testen als te verbeteren. Begin door te proberen met twee armen te hangen, met een bovenhandse greep die iets buiten je schouderbreedte ligt. Streef naar drie keer hangen, elk van een minuut, met twee minuten rust tussen elk.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
