Acteur Frank Grillo gaf fans onlangs een kijkje in zijn geliefde boksroutine – en man, jij ook? niet wil met deze kerel knoeien.
Grillo – die bekend staat om zijn hoofdrol in De overval franchise, het tv-programma Koninkrijk, en het Marvel Cinematic Universe als Brock Rumlow – ging onlangs naar Instagram om te pronken met zijn keuzetraining in een duo van video’s.
In een bijzonder indrukwekkende clip van 30 seconden, die werd opgenomen in Fortune Gym in Los Angeles, neemt de 56-jarige acteur zijn vuisten mee naar enkele focuswanten, het oefenen van zijn techniek, uitvoering en gemene mok tot absolute perfectie.
“Verdomd knarsen op bultdag” [with] mijn man Justin Fortune,” schreef Grillo bij de post. “Klaar om aan het werk te gaan in [top] vorm dankzij elke dag trainen en schoon leven.”
Voor degenen die nieuwsgierig zijn, Grillo volgt een Paleo-dieet, waarmee hij uitgebreid heeft gedeeld De gezondheid van mannen vorig jaar op een rondleiding door zijn koelkast thuis.
De acteur plaatste ook een tweede clip van dezelfde trainingssessie waar hij zijn haaktechniek oefent. En hij maakte van de gelegenheid gebruik om wat trainingswijsheid over zijn trouwe volgelingen te verspreiden.
“Zo belangrijk om te trainen ‘alsof'”, schreef de acteur in het bijschrift. ‘Alsof je een verdomde kampioen bent. Altijd leren, altijd.’
De acteur vertelde eerder De gezondheid van mannen dat hij na zijn vijftigste in de beste vorm van zijn leven kwam en andere mannen aanmoedigde om hun fitnessdoelen na te streven, ongeacht hun leeftijd.
“Als je vijftig bent, denk je dat je het rustiger aan moet doen”, zei hij. “Ik kwam waarschijnlijk in de beste vorm van mijn leven toen ik 52 jaar oud was, wat de boodschap is die ik mensen altijd probeer te vertellen, veel jonger dan ik. Er zijn geen regels, dus denk niet dat als je ouder wordt, je langzamer wordt .”
Naar verluidt is Grillo momenteel bezig met het filmen van de biopic Lamborghini, waarin hij schittert als de beroemde Italiaanse autofabrikant Ferruccio Lamborghini. Grillo zal ook verschijnen in de aankomende actiefilm Oorlogshonden.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
