Er zijn tal van workout-apps die u nu eenvoudig kunt downloaden en in uw routine kunt integreren. Maar hoe opwindend het ook is om gezegend te zijn met opties, te veel om uit te kiezen kan behoorlijk overweldigend en snel worden. Hoe kies je de beste app die je helpt om op een productieve manier je fitnessdoelen te bereiken? Hoe vind je er een die je echt leuk vindt om te gebruiken en die je na een paar weken niet zult verwijderen?
De strijd kan maar al te reëel zijn, maar we hebben opwindend, nieuw nieuws voor je: de beste workout-apps voor 2022 zijn officieel gedaald, dankzij BestApp.com, waardoor het giswerk uit je besluitvormingsproces wordt gehaald.
Deze goed afgeronde selectie van apps wijst op een prijs voor elke app – “Beste voor drukke schema’s” en “Beste selectie van trainingen” zijn slechts twee voorbeelden – zodat u echt kunt afstemmen op wat u zoekt of wat u zou willen wil je dit jaar graag verbeteren in je fitnessroutine. Lees verder om de 10 beste workout-apps te vinden om zo snel mogelijk te downloaden, en bekijk vervolgens de 6 beste oefeningen voor sterke en strakke armen in 2022, zegt trainer.
Peloton is de “Topkeuze” van BestApp.com en het is gemakkelijk te begrijpen waarom. Dit komt misschien als een verrassing, maar je hoeft geen fan te zijn van fietsen of hardlopen om de Peloton App te gebruiken. Je hebt trouwens niet eens een Peloton Bike of Tread nodig. De app is perfect voor mensen die van fitnesslessen houden, omdat het live studioworkouts biedt voor yoga, pilates, cardio, meditatie, looptraining en meer. Je kunt ze doen vanuit het comfort van je eigen huis of buurt. (Als je workouts je deze winter naar buiten brengen, bekijk dan de 6 beste wintertrainingsitems om warm te blijven, volgens hardlopers voordat je het doet.)
U kunt zich aanmelden voor het Peloton All-Access-lidmaatschap als u een Peloton Bike of Tread bezit. Het hele huishouden kan meedoen aan het fitnessplezier door individuele profielen aan te maken en deel te nemen aan een indrukwekkende verscheidenheid aan trainingslessen.
Als je geen Peloton-machine hebt, kun je als individuele gebruiker kiezen voor het Peloton App-lidmaatschap en toegang krijgen tot lessen via je tv, telefoon of tablet. Als je deze route volgt, biedt Peloton momenteel twee maanden gratis aan voor alleen nieuwe app-leden, en daarna $ 12,99 per maand.
Verwant: Meer dan 60? Dit zijn de beste workout-apps voor gewichtsverlies
De extra winnaars van de workout-app die op de plekken 2 tot en met 10 kwamen, samen met hun respectieve prijzen, zijn onder meer:
- Nike Training Club als de “Runner-Up”
- Adidas loopt als de “beste gratis versie”
- Aaptiv als de “Beste selectie van trainingen”
- Zeven als de “Beste korte trainingen”
- 8Fit als de “Beste alles-in-één-app”
- Strava als de “Beste voor hardlopers en fietsers”
- Sworkit als de “Beste voor drukke schema’s”
- JEFIT als de “Beste voor krachttraining”
- Obé als de “Beste Groepsles Ervaring”
Verwant: De “eenvoudige” oefening die Rebel Wilson deed om 75 pond te laten vallen
Wat betreft hoe BestApp.com bepaalde welke workout-apps het verdienden om in de top 10 van 2022 te worden gerangschikt, merkt het team op: “We hebben gezocht naar workout-apps met functies zoals aangepaste fitnessdoelen en activiteitenlogboeken, evenals uitgebreide workoutbibliotheken zodat u kan je hele fitnessreis op één plek aanpakken. Hoewel de meeste mensen deze functies nuttig vinden, is het belangrijk om te overwegen wat je nodig hebt van een workout-app.”
BestApp.com benadrukt wel dat het belangrijk is om verschillende workout-apps uit te proberen om te zien welke het beste bij jou en de persoonlijke behoeften van je lichaam past. Als u weet van welk type oefening u het meest geniet, wordt het werk een stuk eenvoudiger als het gaat om het selecteren van uw go-to-workout-app voor het jaar (en daarna).
Gerelateerd: De gezondheidsdoelen van Reese Witherspoon zijn de zelfzorginspanning die u nodig hebt
Om je nog gemotiveerder te maken om zo snel mogelijk een van deze apps te downloaden, ga je naar Mediteren kan je immuunsysteem op deze ongelooflijke manier beïnvloeden, zegt een nieuwe studie en 5 beste gezondheidsvoordelen van wandelen, zegt de wetenschap.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
