Het is bijna twee lange maanden geleden dat Julianne Hough haar virale workoutvideo ‘I nam a nap’ liet vallen. Op de originele haspel was te zien dat Julianne wat werk deed bij Pulse Fitness Studio, dat eigendom is van beroemdhedentrainer Mark Harari. Op verzoek van haar volgers is Hough weer terug met een nieuwe workoutvideo.
Hough ondertitelde de video “Terug op veler verzoek… Ik heb nog een dutje gedaan! ??? Bedankt voor het uitwerken van mij en het vastleggen van mijn goede kant @markpulse – die zegt dat je niet kunt dansen en spelen terwijl je wat schopt ?.”
Fans wogen onmiddellijk in, met een gebruiker die zei: “Trainingsdoelen! ?.” Een ander merkte op: “Ik ging een dutje doen totdat ik je video zag. Nu ben ik op en bij ’em! Je inspireerde me om op te staan en te gaan. Dank je.”
Als ze zich wil concentreren op cardio, geniet Hough van groepsworkouts bij SoulCycle. “Ik ben graag in de buurt van mensen en de gemeenschap”, vertelde ze Gezondheid van vrouwen. Ze beoefent ook graag hot power fusion yoga bij CorePower Yoga.
Wat haar dieet betreft, geeft Hough zichzelf de flexibiliteit om te eten wat ze wil. Haar enige regel: vermijd voedingsmiddelen die ontstekingen veroorzaken. Voordat ze gaat sporten, geeft Hough er de voorkeur aan haar maaltijden licht te houden. “Als ik iets eet voordat ik ga sporten dat meer substantie is, werkt het niet voor mij,” zei ze.
Als ontbijt combineert ze een avocado, amandelboter, amandelmelk, spinazie, eiwitpoeder, bosbessen en bananensmoothie. Maar voor het avondeten pakt ze het eiwit in met gegrilde kip of zalm met gestoomde of gegrilde groenten.
Toch geeft Hough zich nog steeds over aan haar verlangens. “Ik hou van taco’s en guacamole,” vertelde ze WH. “Ik hou van eten.”
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io
