Hoe graag we ook zouden willen dat COVID voorbij is, dat is het niet. Het aantal gevallen neemt drastisch toe, ziekenhuizen zijn overweldigd en Omicron verspreidt zich snel. “Mensen moeten beseffen dat dit een zeer uitdagende periode voor ons is en dat de pandemie nog niet voorbij is. In dit seizoen gedijen en verspreiden virussen zich. Griep, andere coronavirussen en COVID-19 komen nu met geweld terug gezien de seizoenskracht die ze winnen ,” zegt Dr. Jagdish Khubchandani, MBBS, Ph.D. Hoogleraar volksgezondheid New Mexico State University. Er zijn echter dingen die we kunnen doen om te voorkomen dat u COVID krijgt. Eet dit, niet dat! Gezondheid sprak met experts die 9 dingen hebben uitgelegd waardoor we meer kans hebben om COVID te krijgen en hoe we kunnen voorkomen dat we het krijgen. Lees verder – en om uw gezondheid en die van anderen te garanderen, mag u deze niet missen Zekere tekenen dat je al COVID hebt gehad.
Dr. Anthony Fauci, herinnerden de belangrijkste medische adviseur van de president en de directeur van het National Institute of Allergy and Infectious Diseases ons eraan om op dit moment geen grote bijeenkomsten bij te wonen toen hij sprak op een briefing van het Witte Huis COVID-19-responsteam eerder deze week. “Net als wat ik zei voor de kerstvakantie, gaat het hier waar. Als je in een situatie zou zijn met een gezinssituatie in je huis, met familie, ouders, kinderen, grootouders, en iedereen wordt gevaccineerd en versterkt – hoewel het risico is nooit nul in wat dan ook, het risico is zo laag dat we vinden dat u door moet gaan met die plannen om een thuisgerelateerde gevaccineerde, versterkte bijeenkomst te houden met familie en goede vrienden die ook zijn gevaccineerd en versterkt, “zei Dr. Fauci. “Dus het hangt er echt van af wat je plannen zijn. Moet je je plannen wijzigen of annuleren? Als je plannen zijn om naar een oudejaarsfeest van 40 tot 50 personen te gaan met alle toeters en bellen en iedereen knuffelt en kust en wenst elkaar een gelukkig nieuwjaar, ik zou sterk aanbevelen dat we dat dit jaar niet doen.”
Dr. Jagdish Khubchandani, MBBS, Ph.D. Hoogleraar Volksgezondheid New Mexico State University zegt: “Maskers blijven een belangrijk hulpmiddel om infecties te bestrijden. Er zijn drie grote fouten die we vaak maken: geen masker dragen, onjuist dragen (bijvoorbeeld door neusgaten onbedekt te laten) of dunne maskers te gebruiken. het is lang geleden dat de pandemie begon en mensen moeten nieuwe maskers van hoge kwaliteit krijgen omdat de beschikbaarheid is toegenomen, veel maskers zijn nu onbruikbaar geworden door slijtage of herhaaldelijk wassen. Maskers worden ook vies en moeten worden vervangen. “
VERWANT: Deze 8 steden hebben zojuist oudejaarsplannen geannuleerd
“Intieme ontmoetingen, daten en feesten met vreemden, terwijl je ervan uitgaat dat iedereen is ingeënt, is een groot risico”, zegt Dr. Khubchandani. “Veel mensen vertonen niet eens symptomen, maar kunnen besmet zijn. We moeten terug naar fysieke afstand (geen sociaal isolement) en proberen niet te bezwijken voor verveling, waardoor deze impulsieve verlangens met anderen omgaan en onze waakzaamheid laten vallen.”
Dr. Kristina Hendija zegt: “Niet-gevaccineerd zijn betekent dat uw immuunsysteem niet klaar is om een COVID-infectie uit te dagen. Hierdoor loopt u een groter risico om een ernstige infectie op te lopen die kan leiden tot ziekenhuisopname of zelfs de dood.”
Dr. Khubchandani voegt toe: “Geen vaccin krijgen of minder krijgen dan de aanbevolen doses zal niet helpen. Hoeveel varianten er ook verschijnen, iets is beter dan niets. Zelfs de nieuwe varianten zijn vatbaar voor door vaccin gegenereerde immuniteit (zelfs als de werkzaamheid of beschermingsniveau lager is).
VERWANT: De #1 reden waarom je er ouder uitziet en hoe je het kunt omkeren
Volgens Dr. Hendjia: “Ondanks dat je gevaccineerd bent, is het belangrijk om waakzaam te blijven. Vaccins bieden geen immuniteit, maar een niveau van bescherming tegen ernstige infecties. Daarom kun je nog steeds COVID krijgen en ziek worden. bescherm uzelf en uw gezin.”
Dr. Khubchandani stelt: “Je moet zoveel mogelijk vermijden om op je hoede te zijn en met veel mensen om te gaan op het werk, terwijl je boodschappen gaat doen of op vakantie gaat, of op reis gaat zonder een echte noodsituatie (bijvoorbeeld voor vakantie)..”
“COVID kan op verschillende manieren worden overgedragen, en het is belangrijk om proactief te zijn in het beschermen van onszelf”, herinnert Dr. Hendjia ons. “Vaak handen wassen, gezichtsmaskers dragen en de aanbevelingen van gezondheidsautoriteiten opvolgen zijn van cruciaal belang om jezelf veilig te houden.”
Dr. Khubchandani voegt toe: “In de winter en met het verstrijken van de tijd zijn we handhygiëne en sanitaire voorzieningen in het algemeen vergeten. Neem dagelijks een douche, was kleding, was regelmatig de handen met water en zeep na thuiskomst, wanneer je naar buiten gaat, terugkomt van je werk, of op reis zijn.”
VERWANT: Plaatsen “zwermend” met COVID, zeggen experts
“Veel van de risicovolle activiteiten vinden nu binnenshuis plaats – die neiging moet worden vermeden en individuen moeten een patio of achtertuin gebruiken als ze al met andere personen dan gezinsleden thuis moeten communiceren”, legt Dr. Khubchandani uit.
Dr. Linda Khoshaba, NMD, FABNE is de oprichter van Natural Endocrinology Specialists (NES) en is een arts die gecertificeerd is in de natuurgeneeskundige endocrinologie, zegt: “De meerderheid van degenen die met het virus zijn geïnfecteerd, zullen milde tot matige aandoeningen van de luchtwegen ontwikkelen en herstellen zonder medische aandacht. aan de andere kant zullen sommigen ernstig onwel worden en medische hulp nodig hebben Ernstige ziekte treft vaker ouderen en mensen met onderliggende medische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes, chronische luchtwegaandoeningen of kanker COVID-19 kan iedereen ziek maken en ervoor zorgen dat ze op elke leeftijd erg ziek worden of sterven.”
VERWANT: Omicron-symptomen zien er meestal zo uit
Dr. Hendjia zegt: “COVID is een besmettelijk proces, en ons immuunsysteem bestrijdt het virus. Een sterker immuunsysteem hebben door een gezonde levensstijl te hebben en te behouden, is een zekere manier om uzelf te beschermen en het risico op ernstige COVID-19 te verminderen .”
Volg de basisprincipes van de volksgezondheid en help deze pandemie te beëindigen, waar je ook woont – laat je zo snel mogelijk vaccineren of versterken; als u in een gebied woont met een lage vaccinatiegraad, draag dan een N95 gezichtsmasker, niet reizen, sociale afstand, grote menigten vermijden, niet naar binnen gaan met mensen met wie je niet schuilt (vooral in bars), goede handhygiëne toepassen, en om je leven en dat van anderen te beschermen, don’ t bezoek een van deze 35 plaatsen waar je de meeste kans hebt om COVID te krijgen.
