In samenwerking met POM Wonderful
Antioxidanten zijn een behoorlijk geweldig ding. Deze natuurlijke verbindingen ondersteunen het proces van uw lichaam om zichzelf te beschermen tegen onstabiele moleculen die ‘vrije radicalen’ worden genoemd en die uw cellen na verloop van tijd kunnen beschadigen.
“De wereld gooit veel op ons, en alles, van stress tot vervuiling, genereert vrije radicalen waarmee het lichaam op cellulair niveau kan omgaan”, zegt Maggie Moon, MS, RD, een geregistreerde diëtist en associate vice-president van voedingscommunicatie voor POM Wonderful. “Vrije radicalen beschadigen de lichaamscellen en verstoren hun normale functie.”
Uw dieet kan deze effecten helpen tegengaan, aangezien bepaalde voedingsmiddelen en dranken bekend staan om hun antioxidanten die vrije radicalen bestrijden. Granaatappels staan met name bekend om hun antioxidanten en het originele superfruit. Terwijl granaatappels in hun piekseizoen zijn tijdens de wintermaanden van oktober tot januari (waarvan je moet profiteren om de vruchten te plukken), kun je het hele jaar door granaatappelsap krijgen, zoals dat van POM Wonderful 100% granaatappelsap.
Granaatappelsap staat bekend om zijn antioxidanten en is een uitstekende keuze voor een boost in antioxidanten. Dit is waarom:
Granaatappelsap heeft gemiddeld meer antioxiderende potentie dan andere populaire dranken.
In feite zit er 700 milligram polyfenol-antioxidanten in elke 8-ounce portie POM Wonderful 100% granaatappelsap.
Het heeft meer antioxidanten dan vier drankjes die bekend staan om hun antioxidantgehalte: rode wijn, Concord-druivensap, bosbessensap en groene thee, volgens een in-vitro-onderzoek aan de UCLA. Specifiek, POM Wonderful heeft gemiddeld drie keer de antioxiderende kracht van groene thee.
Wat is het voordeel van granaatappelsap als een van deze vrije radicalenbestrijdende verbindingen? Volgens Moon: “Ounce for ounce, krijg je meer antioxidanten uit granaatappelsap dan die andere drankjes. Het betekent dat je het meeste haalt uit je keuzes voor eten en drinken.”
POM Wonderful 100% Granaatappelsap is afkomstig van geheel geperste granaatappels.
De verschillende delen van een vrucht bevatten verschillende soorten antioxidanten. De robijnrode zaadjes van granaatappel hebben bijvoorbeeld anthocyanines en de harde schil en het witte merg hebben ellagitannines.
Volgens Moon is er een voordeel van het consumeren van meerdere soorten voedsel die bekend staan om hun antioxidanten. verscheidenheid aan antioxidanten.”
Omdat POM Wonderful volledig geperst is, kun je in elke slok de vechtkracht van een verscheidenheid aan antioxidanten krijgen. Door de granaatappel in zijn geheel te persen, komen de polyfenolen vrij in de schil, het merg en de pitjes om de potentiële antioxiderende voordelen van de superfruit te optimaliseren.
Granaatappelsap heeft unieke granaatappelpolyfenolen.
Leuk weetje: er is niet slechts één type antioxidant. Integendeel, er zijn talloze soorten met een verscheidenheid aan potentiële voordelen. Granaatappelsap heeft met name unieke granaatappelpolyfenolen die mogelijk verband houden met fitnessvoordelen. De antioxidanten in granaatappelsap kunnen bijvoorbeeld de biologische beschikbaarheid van stikstofmonoxide helpen verhogen door het te beschermen tegen afbraak in het lichaam, waardoor uw lichaam de zuurstof en voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om te sporten.
Granaatappelsap is zowel een voedzame manier om je antioxidanten te drinken als een goede bron van kalium.
Een andere reden waarom granaatappelsap de beste drank is voor antioxidanten, is dat het ook andere voedingsstoffen bevat. Granaatappelsap is een goede bron van kalium, een belangrijke elektrolyt voor een gezonde spierfunctie. In feite heeft elke portie granaatappelsap van 8 ons evenveel kalium als een middelgrote banaan!
POM Wonderful heeft geen toegevoegde suikers.
Als je je antioxidanten wilt drinken, wil je puur granaatappelsap en daarom is POM Wonderful een geweldige optie. POM Wonderful gebruikt geen conserveermiddelen, toegevoegde suikers of kunstmatige zoetstoffen, wat betekent dat de antioxiderende goedheid niet wordt verdund. Het is in feite 100% sap, waarbij elke fles van 16 ounce het sap van vier geheel geperste granaatappels bevat.
“Een sap van 100% heeft altijd de voorkeur boven ‘sapdrankjes’, die toegevoegde suikers kunnen bevatten”, zegt Moon. “Amerikanen consumeren te veel toegevoegde suikers, daarom raden de voedingsrichtlijnen voor Amerikanen 2020-2025 aan om te bezuinigen. Daarentegen helpen alle vormen van fruit en groenten – inclusief 100% sap – ons de voedingsstoffen die we nodig hebben. Een goede 100 % sap dat zo dicht mogelijk bij de natuur staat, het dichtst bij de bron, is de beste keuze om de voordelen te maximaliseren”, zegt Moon.
Dus waar wacht je op? Haal vandaag nog een fles POM Wonderful 100% granaatappelsap om de antioxidant goedheid te plukken!
