Wist je dat er maandelijks ongeveer een miljard mensen op Instagram inloggen? Toegepast op een wereldwijde schaal, dat betekent dat van een verzameling van acht personen overal ter wereld, de kans groot is dat er minstens één aan het scrollen is en berichten leuk vindt. Bovendien, als je eenmaal begint met het doorbladeren van hashtags, is het vrij moeilijk om te stoppen. Uit dit onderzoek onder meer dan 500 smartphonegebruikers blijkt dat iets minder dan 60% niet anders kan dan Instagram meer dan 10 keer per dag checken!
Hoewel de populariteit van Instagram onmiskenbaar is, staat het daadwerkelijke effect op gewone gebruikers nog steeds ter discussie. Fitness- en bewegingsgerelateerde onderwerpen zijn bijvoorbeeld enkele van de meest voorkomende op het platform. Er is geen tekort aan trainingsplannen, motiverende berichten en fitness-hacks, die elk uur van elke dag op Instagram worden gepost.
Velen beweren dat de wereld van fitnessexperts, influencers en personal trainers op Instagram veel meer kwaad dan goed doen voor de gemiddelde persoon die door berichten scrolt. Dit onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Lichaamsbeeld ondersteunt een dergelijke visie. Onderzoekers concluderen dat veel fitnessposts op Instagram die bedoeld zijn om te motiveren, gevoelens van een laag zelfbeeld en een slechter algemeen lichaamsbeeld veroorzaken bij gebruikers, met name jongere vrouwen.
Om eerlijk te zijn is echter niet al het wetenschappelijk onderzoek op Instagram en bewegen negatief. Deze studie gepubliceerd in Grenzen in de psychologie rapporten die motiverende fitnessberichten op Instagram bekijken, kunnen trainingen inderdaad aangenamer maken. Studie auteurs verdeelden de deelnemers in twee groepen. Beide groepen volgden een maand lang dezelfde trainingsroutine, maar slechts één groep moest ook een motiverend fitnessaccount op Instagram volgen.
“Deelnemers die de berichten op hun account volgden, ontwikkelden meer positieve gevoelens met betrekking tot hun training. De andere deelnemers niet”, merkt studieauteur professor Frode Stenseng op. Misschien is de sleutel tot het oogsten van echt gunstige trainingsbeloningen van Instagram het beperken van iemands tijd op het platform. Onderwerpen die aan de Instagram-groep waren toegewezen, meldden dat ze slechts enkele momenten per dag naar de motiverende berichten keken.
Hoe Instagram de houding en beslissingen van latere oefeningen beïnvloedt, fluctueert waarschijnlijk van persoon tot persoon. Sommigen vinden het leuk om elke dag fitnessberichten te bekijken om gemotiveerd te raken, terwijl anderen waarschijnlijk beter van hun telefoon kunnen blijven.
Vergis je echter niet: voor de vele fitness-influencers die actief zijn op Instagram, is posten veel meer dan een hobby. Fitness is misschien gezond en leuk, maar als het op Instagram aankomt, is het ook financieel. Afhankelijk van het aantal volgers, populariteit, betrokkenheid, sponsoring, enz., kunnen fitnessbeïnvloeders en personal trainers zescijferige inkomsten genereren met hun Instagram-accounts.
OriGym heeft onlangs de best verdienende personal trainers van beroemdheden op Instagram beoordeeld op basis van het aantal volgers, beroemdheden, gemiddelde jaarlijkse berichten en betrokkenheidsstatistieken. Ongelooflijk, de best betaalde trainers verdienen waarschijnlijk meer dan een miljoen dollar per jaar! Lees verder om meer te weten te komen over de vijf best betaalde personal trainers van beroemdheden. En mis vervolgens de geheime oefentrucs voor het krijgen van een slank lichaam na 30 niet.
Gemiddeld $ 4.000 per post verdienen, Rebel Wilson’s personal trainer Jono Castano bekleedt de nummer vijf positie op deze lijst. Ook de personal trainer van de Engelse beroemdheid Charlotte Crosby, Mr. Castano, heeft 708.000 Instagram-volgers. In het afgelopen jaar heeft de heer Castano 269 keer op Instagram gepost, toonaangevende onderzoekers schatten dat hij vorig jaar waarschijnlijk een mooie miljoen dollar verdiende.
Verwant: De slechtste levensstijlgewoonten waardoor je je ouder voelt, zegt de wetenschap
De klantenlijst van personal trainer Jeanette Jenkins bevat enkele grote namen van beroemdheden, zoals: Roze en Kelly Rowland, dus misschien is het logisch dat ze $ 5.100 per Instagram-bericht verdient. Haar account wordt momenteel gevolgd door 904.000 gebruikers, en volgens onderzoek heeft ze dankzij 285 berichten ongeveer $ 1,4 miljoen dollar verdiend in de afgelopen 12 maanden.
Verwant: Meld je aan voor onze nieuwsbrief voor het laatste gezondheids- en fitnessnieuws!
Danseres en personal trainer Danielle Peazer’s Instagram-account wordt gevolgd door 1,1 miljoen mensen en genereert een verbazingwekkende $ 6.300 per post. Bekend om training Perrie Edwards van Little Mix en Jade Thirlwall, heeft mevrouw Peazer de afgelopen 12 maanden 220 keer op Instagram gepost, wat een geschatte omzet van $ 1,3 miljoen opleverde.
Verwant: 5 snelle cardio-workouts die snel vet verbranden
Fitnesscoach en gepubliceerde auteur Melissa Alcantara is Kim Kardashian’s personal trainer, en verdient $ 6.300 per Instagram-bericht. Haar account, met 1,1 miljoen volgers, heeft het afgelopen jaar 105 keer gepost (met name minder vaak dan andere trainers op deze lijst), waarmee ze naar schatting $ 678.000 verdiende.
Verwant: Met dit trainingsschema blijf je slank tijdens de feestdagen
Als Dwayne Johnson naar je toe komt voor fitnessbegeleiding, kun je gerust zeggen dat je iets goed doet. Ross Dickerson, personal trainer voor De steen, is zowel de hoogste verdienste per post als de meest actieve fitnessbeïnvloeder op deze lijst. Het account van meneer Dickerson wordt gevolgd door 2,8 miljoen gebruikers en verdient een ongelooflijke $ 15.000 per bericht. Met 556 berichten in de afgelopen 12 maanden verdiende dhr. Dickerson vorig jaar waarschijnlijk meer dan acht miljoen ($ 8,4 miljoen om precies te zijn).
Voor meer, uitchecken Dit ene ding doen terwijl krachttraining twee keer zoveel calorieën verbrandt, zegt een nieuwe studie.
